『よしま』山荘【ブログ編】

初フルでサブ4、次走はサブ315を撃沈するも、何とかサブ3.5を達成。そして、その後は・・・。只今、ぼちぼち走ります。 

超LSDで、日付変更

偶には、長い距離を走ってみたい! 偶には、長い時間を走ってみたい! という思いが、最近強くなる。 何とか、昨日~今日に至って走る。 昨日は、3時に目覚めるが、かなりの雨でDNS・・・。 次は、6時に起きるが、いろいろと所用が。 息子が部活で、朝食…

斤量7kgに堪え、減量を考える

週の半ばも走りたい、ということで。 昨日の夜、何とか走る。 早朝は、走る気力がなく、起きれず・・・。 帰宅して直ぐ、スポーツドリンクをコップ1杯飲んで走る。 昨日の結果は、以下の通りとなった。 アップジョグなし。 現在の走力で、5kmをどれくらいで…

22年前の記録に挑戦!!

およそ22年前の、むかーし、むかし。 大阪本社の、とある会社へ就職し、3年目となる24歳時の4/27(日)。 第9回 美浜・五木ひろしマラソンを走る。 5kmの部だけど・・・。 ※ひろしさん本人も、親子の部を走る 就職して3年目となる、このときは、関連会社へ駐…

シーズン・イン・ザ・ラン

やっと、シーズン・イン! 今までは、楽しく、気ままに走っていたが、これからは走力アップを。 ちょっと、ランニングを強化し、そろそろ大会にも出てみたい。 でも、長い距離は厳しいので、短い距離かな!? 今日の結果は、以下の通りとなった。 3km、5km、…

つまずき、ころんで、ぶつかり、よろける。。。

近頃、走るモチベーションが、少しアップ。 昨日は、めずらしく、早朝の4時半前に起床! 会社がある日で、早朝に走るのは、去年の10/31が最後であった。 何と、10ヶ月以上も、前のこと。。。 4時40分くらいから、走り始める。 通勤時間が2時間のため、光明池…

50%OFF、・・・・・、レジに並ぶ

一昨日、息子からバスケットシューズのインソールに、穴が開いたと。 仕方がないので、昨日は近所のスポーツ店に。 すると、店内放送が。 「今からタイムセールで、一部商品が50%OFF」と。 気になったので、見に行くと、シューズもある。 普段履きのシュ…

走っても減らず、斤量によるハンデ戦が続く・・・

今朝は、4時くらいに目が覚める。 でも、雨音がするので、また睡眠。 次に目覚めたときは、雨音がしない。 ちょっと気分が乗らないが、何とか起きる・・・。 Yahoo!の雨雲レーダーを見ると、30分は降りそうもない。 だが、1時間は厳しそう。 光明池緑地…

まさかの障害発生、2日ぶりのネットとテレビ

やっと、光回線が復旧~。 強烈な台風21号が、ここ大阪付近を通過の際は、強風が凄まじかった!!! 我が家の被害は、小さい木が2本、根っこが見えて倒れそうに。。。 あとは、窓の日よけシートと、自転車置き場の屋根が破壊。。。 まぁ、この程度で済んだの…

2018年3~8月度 月間走行距離

久しぶりの月間走行距離。 あまりにも、走る機会が少なくなったので、まとめず。。。 どれくらい少ないか、気になるので、ちょっとまとめる。 3~8月の各結果は、以下の通りとなった。 (3月) 日数:6日 距離:47.07 km (4月) 日数:2日 距離:14.29 km …

雷ゴロゴロを理由に、2周⇒1周・・・

昨夜、今朝の天気予報は雨。 走るのは無理かと思ったが、外は降っていない模様。 Yahoo!天気の雨雲レーダーで確認すると、堺市はまだ大丈夫。 6時過ぎから、走り出す。 今日は、ホームの光明池を周回。 1周にするか、2周にするか??? 辺りの空は、ダ…

「すっちー」めちゃうけと日陰ラン

8/26(日)は、息子と「なんばグランド花月」へ。 初めて、「よしもと」を生で観る。 まずは、漫才などで、豪華なメンバー! 見取り図(初見) キングコング ハイヒール 木村祐一 宮川大助・花子 ティーアップ 中田カウス・ボタン 近くのおっちゃんが、よう…

箱根駅伝3区に変更と戦艦「三笠」

1泊2日の箱根では、台風20号の影響で強風に大雨・・・。 楽しみにしていた、箱根駅伝5区のコースはDNS。。。 仕方がないので、帰省3日目となる8月25日は、箱根駅伝3区にエントリー変更。 実家から比較的近いところに、国道1号線があるため、5時10分頃から…

プランBを決行、箱根駅伝5区はDNS。。。

プランAである、南アルプスの山登りは、台風20号のため中止・・・。 そのため、プランBである、わたしの実家へ帰省することに。 ここ3~4年、家族全員では帰省をしていないので、ちょうど良かったかも。 23日の0時に、自宅(大阪)を車で出発し、7時過ぎに…

日本アルプス行き中止と最高気温。。。

今日から夏休み! とっても、楽しみにしていた、日本アルプスへの山登り。 いろいろと計画していたが、残念ながら中止に。。。 台風19号は大丈夫だが、20号が・・・。 昨夜から車で出発し、今朝から登って、2泊3日の南アルプスが・・・。 息子が一緒なので、…

おきらくごくらく、東京マラソンエントリ~

しばらく、迷っていたが、2日前にエントリ~。 一度は走ってみたい、東京マラソン! ここ半年ほど、あまり走れていないので、ちょっと思案。でも、一生に一度、当選するかしないかの競争率。 来年の3月3日(日)と、だいぶ先なので申し込む。いつもだと、当…

通勤4時間で読書三昧!などなど

今年4月の人事異動で、通勤時間が片道2時間ほどに・・・。 往復4時間。。。 朝、早く起きるのは、以前の早朝ランニングのお陰で、かなり助かっている。 だが、それにしても遠過ぎる。 当初は、スマホのネット閲覧や、ゲームをしていたが、折角の時間が勿体な…

続エンジン掛からず。。。

昨日の朝は、5時15分くらいに起床。 4時半くらいに、起きたかったのだが。。。 5時半過ぎから走り出す。 ここ1ヶ月、1回/週のランニングが定着してきて、良い感じ。 でも、何だか体は重い・・・。 それに、太陽が顔を出すと、蒸し暑い・・・。 今回の結果は…

白アリとエンジン掛からず。。。

今朝は、4時半に起床! 仕事の疲れもあり、眠たかったが、ここは起きる。 ここ最近、毎週走るのが、楽しみになっている。 今回は、何処を走るか??? やっぱり、ホームグラウンドとなる、光明池を周回。 1周5kmほどで、3周したいところだが、無理せず2周に…

シューズ変更で、疲労度アップ!

先週に続いて、今日も走る。 今月は、何と1回/週のペースで、4回も走る! 先週は4ヶ月ぶりくらいに、10km以上を走った。 今回も、同じくらいの距離で。 もう少し距離を延ばしたいが、筋力はガタ落ちで、無理はしないことに。 0時過ぎに寝たので、起きたのは…

今週も走る、でも暑いから早朝に

前回のランニングでは、朝10時近くから走るが、あまりの暑さに辟易・・・。 気温は、どうやら32℃くらいだった。。。 そういえば、去年の夏は、早朝しか走っていなかった。 今日は頑張って、4時半に起床。 寝たのは0時過ぎで、ちょっと眠い。 外に出ると、気…

久々のブログ更新。。。 何とか継続・・・

およそ3ヶ月ぶりの更新。。。 4月1日に会社で人事異動があり、通勤が片道2時間コースへ・・・。 業務内容も変わり、走る機会がめっきり減る。 それでも、何とか走り続ける。 月2回ほどだけど。。。 職場の増健活動で、月2回の5kmジョギングを設定。 これで、…

甲子園で久々の観戦!!

一昨日は、待ちに待った、センバツを観戦に甲子園へ。 息子と、6時に自宅を出発し、7時20分ごろに到着。 チケット購入は、予想通りの人混み。 8時30分の試合開始には、間に合うはず。 過去、4回の母校応援は、全て三塁側。 今回は、初めての一塁側。 一塁側…

03/27(火)初戦突破でランニング

昨日は、久しぶりにランニング。 ここのところ、走るモチベーションは落ちていたが、昨日は走りたくなった。 センバツで、母校が初戦を突破。 勇気と元気をもらい、走り出す。 昨日の結果は、以下の通りとなった。 中8日のランオフ。 先日の土・日、走る時間…

【レポ】大阪 鶴見緑地10kmマラソン

とっても、遅くなってしまった、レポ・・・。 6日前の出来事です。。。 第1回となる、「大阪 鶴見緑地10kmマラソン」。 小学生の息子とは、ラストラン。 走ったのは、2km親子ペアランの部。 スタートは8:45。 桜が結構咲いており、ちょっとビックリ! 息子は…

【速報】大阪 鶴見緑地10kmマラソン

小学生での息子とは、最後の親子マラソン。 走ったのは、2kmのコースを一周。 短い時間でしたが、とっても楽しめました!

03/16(金)卒業式とランニング

本日は、息子の卒業式。 6年間通った小学校も、今日が最後。 天気は、あいにくの大雨に強風。。。 忘れていたが、入学式も雨だったらしい・・・。 今日は会社を休み、卒業式へ行くことに。 終始、ビデオカメラの撮影を。 近所や仲の良い友達、また少年野球で…

03/10(土)気ままにランニング

今日までの3日間は、久しぶりの現場作業。 2日で終わらせたかったが、対象機器が多過ぎて、本日土曜も仕事に。 あれこれ、厄介なこともあったが、みんなの力で乗り越える。 責任者として、ホッとする。 フルマラソンの達成感も良いが、仕事の達成感も悪くな…

2018年2月度 練習・大会状況

2月の走行距離、100kmは厳しいかと思われたが、何とか超えていた。 フル以降、全く走っていなかったのに。 先月も、100.3kmでギリギリ・・・。 仕事関係が多忙になり、走る余裕がなくなっている。。。 それでも、各大会では、とっても楽しめた。 2月は、4回…

03/04(日)のんびりランニング

昨日は、かなり久々のランニング。 「泉州国際マラソン」以来となるので、ちょうど2週間が経つ。 中13日のランオフ・・・。 走れるのだろうか。 ここ数日、首筋や左後方の骨盤付近やら、あちこち痛む。 走っているときは、病気もせず元気であったが、走って…

【レポ】有田みかん海道マラソン

かなり遅い、レポです。。。 親子マラソンを走った、2/11(日)の当日は、記録証を貰えず。 タイムも順位も分からず、アップを先延ばしに・・・。 先日、記録証が届きました。 光沢紙に写真付で、この立派な記録証に、ちょっと感激! この親子マラソンは、今…