ランing

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2017-06-01から1日間の記事一覧

runとれ vol.9 『ペース走』

明日、走ろうかと思ったが、それだど週末のファミリーマラソンに、疲労が残りそうなので、今日走ることに。 今回の「runとれ」は疲労が残りにくい、マイペースのペース走にした。 走る場所は、ビルドアップ走で利用する、光明池緑地の大橋があるところ。 そ…