昨日はランオフ、今日はランオン！？ 明日は結構な雨が降りそうなので、今日は走らないと。 近頃、お決まりとなってきた、週の初めは「ビルドアップ走」。 小雨が降っているが、いつもの光明池大橋があるところで。 ペースは前回と同じにした。 5:30（2周）…