ランing

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2017-09-15から1日間の記事一覧

runとれ vol.44 『ビルドアップ走』

昨夜は、職場の飲み会。 生ビール2杯、日本酒1合、ハイボール4杯。 ちょっと飲み過ぎ・・・。 尿酸が溜まっているのに。 でも、遂々飲んでしまう。 そんな翌日は、走りたくないので、昨日は朝に走る。 昨日の結果は、以下の通りとなった。 今回の「runとれ」…