ランing

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2017-12-02から1日間の記事一覧

12/02(土)のラン & リハビリ走

4日前の走りでは、3kmほどで強烈な痛みが、右側の臀部に生じた。 これ以上、続けるのは厳しいので、180°方向転換で、ゆっくり帰宅。。。 今日は夕方に走る時間ができたので、ゆっくり走ってみることに。 違和感はあるが、中3日の休みもあり、走れそうな気が…