今年、初めてのラン。 昨年は元旦ランをしたので、先日、大晦日ランをしたかったができず。。。 「泉州国際マラソン」は、あと1ヶ月半ほど。 12月は無理せず、距離を走るようにした。 今日は、ちょっと早く走ってみることに。 そろそろ、心肺と筋力を強化し…