前回のランニングでは、朝10時近くから走るが、あまりの暑さに辟易・・・。 気温は、どうやら32℃くらいだった。。。 そういえば、去年の夏は、早朝しか走っていなかった。 今日は頑張って、4時半に起床。 寝たのは0時過ぎで、ちょっと眠い。 外に出ると、気…