週の半ばも走りたい、ということで。 昨日の夜、何とか走る。 早朝は、走る気力がなく、起きれず・・・。 帰宅して直ぐ、スポーツドリンクをコップ1杯飲んで走る。 昨日の結果は、以下の通りとなった。 アップジョグなし。 現在の走力で、5kmをどれくらいで…