昨日は早朝、4時20分に起床。 スマホのタイマーで。 中2日のランオフのため、調子は良いはず。 でも、走ってみると、体が重い・・・。 そういえば、前日の夜は、かなり食べ過ぎた。。。 昨日の結果は、以下の通り。 いつものように、2kmアップジョグ。 そし…