久しぶりに、自宅近くでランニング。 昨夜のことで、不快コースを走る。 結果は、以下の通り。 不快コースを走るのは、1ヶ月ぶり。また、献血前と献血後を比較。 献血前のタイムは、キロ5:07献血後のタイムは、キロ5:18 およそ、4％増えてる。。。 遂々、ラ…