昨日、10/21から、遂にマラソン4年生～。 なかなか、走れないときも、あったけど・・・。 何とか、最低、月2回は走って、毎月継続中。 このまま、週1回は、ランニングを継続したいなぁー。 【10/17】 前日、2年ぶりの坂道インターバルで、オシリの筋肉が・・…