本日、祭日～。 中8日の、ランオフ。。。 土日は、多忙で走れず。 暗く、寒い早朝は、走らず。 でも、やっと、明るい朝に走る。 ゆっくりペースで。 走ると、呼吸が楽ではない・・・。 だが、この5kmが、調度よい距離。 さぁ、リフレッシュ完了～。 明日から…