『よしま』山荘【マラソン編】

元気で!、楽しく ♪ マラソンと日常を綴るブログとなります。 ホームページ『よしま』山荘 から、【マラソン編】のブログです。 2017年2月、初フルでサブ4を達成し、 次走フルでは、サブ3.5を目指す!

その他

今日から、マラソン2年生 ♪

早いもので、フルマラソンに向けて練習を始め、今日から2年目に突入~。 まさか、ここまで続くとは!! この1年間の走行距離は、以下の通りであった。 ※( ): 主な大会 【2016年】 10月 33.4km[10/21~] 11月 138.0km 12月 164.1km(12/11 初ハーフ 1:48…

お詫び申し上げます。。。

このマーク、今まで勘違いしていました。 まさか、コメントがあったとは・・・。 某ブログから、はてなブログに引っ越して、2ヶ月半あまり。 全く、気付きませんでした。 初めてマークに「1」が付いたとき、このマークをクリックしたが、コメントなし。 それ…

ピリピリ!?

2週間くらい前か・・・。 たぶん、3週間くらい前だったと思う。 その頃から、膝がピリピリとすることが、多くなった。 サブ3.5へ向けて、ちょっとハードな練習をした後、この症状が出る。 初めは、練習がハードなため、膝を痛めてしまったかと思った。 だが…

三度目の正直 ♪

昨日、内示の通り、人事異動の辞令があった。 そのため、今日は兵庫・京都・大阪と、引継ぎのお客さまへ挨拶回り。 京都では、ちょうどランチタイム ♪ 引継者は京都市の在中で、お店に詳しく、人気の「ラーメン店」に。 らぁ麺 とうひちジャンル:ラーメン住…

やばい!× 2 + やった~ ♪ ⇒ ブログが・・・

タイトル通りで、「やばい!」ことが2つ。。。 でも、「やった~ ♪ 」が、今夜1つあった。 【やばい!その①】 7/2(日)は、公的資格の試験。 勉強の進み具合は、順調ではなく、かなり遅れ気味。。。 毎日、ブログを更新していると、勉強時間が・・・。(言…

LSD装着!!

LSD(エル・エス・ディー)。 マラソンやランニングに関する、本やネットでは、よく出てくる用語。 Long Slow Distance、今ではLSDといえば、一番にこれが思い浮かぶ。 だが、マラソンを始めた頃は、違っていた。 何とも懐かしい用語であったが、直ぐ…

🍅とまと娘🍅

小2の娘は、トマトが大・大・だ~い好き ♪ 食卓の大皿に、トマトが並ぶと、いつの間にか、残りわずか。。。 普通の大きさのトマトに、ミニトマト、トマトなら何でも大好き!! だから、トマトが食卓に出る日は、小6の息子と二人で、先にトマトをキープ。 そ…

3。分(以上)クッキング ♪♪♪

今日から、始まりました ♪ 3。分(以上)クッキング!! 第1回は、チャーハン(炒飯)です。 チャーハンは、焼き飯、ピラフと、似たような感じがしますが、厳密には違うようです。(ネット調べ) 【ピラフ】 ・炊いていない米を、油で炒めて、スープで炊く。…

異常なしだが異常あり

今日は会社で、年1回の健康診断。 例年この時期に実施している。 昨年までは健康診断を、ある病院にずーーっと依頼していたが、今年は違う病院に。 今までの大きな病院は対応が悪く、遂に変えたようである。 今回の健康診断の結果では、聴力検査は異常なしと…

「虎走」登場!

遂に、「虎走」(とらばしり)がデビュー。 5/14(日)、金岡公園の10kmペース走で、初登場となった。 ちょうど、今から一週間前の5/9(火)にスポーツ店を寄り、あれこれランニングシューズを物色した。 その中の一つ、ターサージール5を手に取ってみると、…

Runkeeper導入

遂にというか、今更ながらRunkeeperをスマホに導入した。 以前にも、いくつかのRunアプリをインストールしたことはあったが、ランニング中にスマホを携帯する煩わしさと、振動に対する故障リスクの懸念があり、このときは使用することなく、直ぐにアンインス…