『よしま』山荘【ブログ編】

初フルでサブ4、次走はサブ315を撃沈するも、何とかサブ3.5を達成。そして、その後は・・・。只今、ぼちぼち走ります。 

シーズン・オフ【2018】

つまずき、ころんで、ぶつかり、よろける。。。

近頃、走るモチベーションが、少しアップ。 昨日は、めずらしく、早朝の4時半前に起床! 会社がある日で、早朝に走るのは、去年の10/31が最後であった。 何と、10ヶ月以上も、前のこと。。。 4時40分くらいから、走り始める。 通勤時間が2時間のため、光明池…

走っても減らず、斤量によるハンデ戦が続く・・・

今朝は、4時くらいに目が覚める。 でも、雨音がするので、また睡眠。 次に目覚めたときは、雨音がしない。 ちょっと気分が乗らないが、何とか起きる・・・。 Yahoo!の雨雲レーダーを見ると、30分は降りそうもない。 だが、1時間は厳しそう。 光明池緑地…

まさかの障害発生、2日ぶりのネットとテレビ

やっと、光回線が復旧~。 強烈な台風21号が、ここ大阪付近を通過の際は、強風が凄まじかった!!! 我が家の被害は、小さい木が2本、根っこが見えて倒れそうに。。。 あとは、窓の日よけシートと、自転車置き場の屋根が破壊。。。 まぁ、この程度で済んだの…

雷ゴロゴロを理由に、2周⇒1周・・・

昨夜、今朝の天気予報は雨。 走るのは無理かと思ったが、外は降っていない模様。 Yahoo!天気の雨雲レーダーで確認すると、堺市はまだ大丈夫。 6時過ぎから、走り出す。 今日は、ホームの光明池を周回。 1周にするか、2周にするか??? 辺りの空は、ダ…

「すっちー」めちゃうけと日陰ラン

8/26(日)は、息子と「なんばグランド花月」へ。 初めて、「よしもと」を生で観る。 まずは、漫才などで、豪華なメンバー! 見取り図(初見) キングコング ハイヒール 木村祐一 宮川大助・花子 ティーアップ 中田カウス・ボタン 近くのおっちゃんが、よう…

箱根駅伝3区に変更と戦艦「三笠」

1泊2日の箱根では、台風20号の影響で強風に大雨・・・。 楽しみにしていた、箱根駅伝5区のコースはDNS。。。 仕方がないので、帰省3日目となる8月25日は、箱根駅伝3区にエントリー変更。 実家から比較的近いところに、国道1号線があるため、5時10分頃から…

プランBを決行、箱根駅伝5区はDNS。。。

プランAである、南アルプスの山登りは、台風20号のため中止・・・。 そのため、プランBである、わたしの実家へ帰省することに。 ここ3~4年、家族全員では帰省をしていないので、ちょうど良かったかも。 23日の0時に、自宅(大阪)を車で出発し、7時過ぎに…

通勤4時間で読書三昧!などなど

今年4月の人事異動で、通勤時間が片道2時間ほどに・・・。 往復4時間。。。 朝、早く起きるのは、以前の早朝ランニングのお陰で、かなり助かっている。 だが、それにしても遠過ぎる。 当初は、スマホのネット閲覧や、ゲームをしていたが、折角の時間が勿体な…

続エンジン掛からず。。。

昨日の朝は、5時15分くらいに起床。 4時半くらいに、起きたかったのだが。。。 5時半過ぎから走り出す。 ここ1ヶ月、1回/週のランニングが定着してきて、良い感じ。 でも、何だか体は重い・・・。 それに、太陽が顔を出すと、蒸し暑い・・・。 今回の結果は…

白アリとエンジン掛からず。。。

今朝は、4時半に起床! 仕事の疲れもあり、眠たかったが、ここは起きる。 ここ最近、毎週走るのが、楽しみになっている。 今回は、何処を走るか??? やっぱり、ホームグラウンドとなる、光明池を周回。 1周5kmほどで、3周したいところだが、無理せず2周に…

シューズ変更で、疲労度アップ!

先週に続いて、今日も走る。 今月は、何と1回/週のペースで、4回も走る! 先週は4ヶ月ぶりくらいに、10km以上を走った。 今回も、同じくらいの距離で。 もう少し距離を延ばしたいが、筋力はガタ落ちで、無理はしないことに。 0時過ぎに寝たので、起きたのは…

今週も走る、でも暑いから早朝に

前回のランニングでは、朝10時近くから走るが、あまりの暑さに辟易・・・。 気温は、どうやら32℃くらいだった。。。 そういえば、去年の夏は、早朝しか走っていなかった。 今日は頑張って、4時半に起床。 寝たのは0時過ぎで、ちょっと眠い。 外に出ると、気…

久々のブログ更新。。。 何とか継続・・・

およそ3ヶ月ぶりの更新。。。 4月1日に会社で人事異動があり、通勤が片道2時間コースへ・・・。 業務内容も変わり、走る機会がめっきり減る。 それでも、何とか走り続ける。 月2回ほどだけど。。。 職場の増健活動で、月2回の5kmジョギングを設定。 これで、…

03/27(火)初戦突破でランニング

昨日は、久しぶりにランニング。 ここのところ、走るモチベーションは落ちていたが、昨日は走りたくなった。 センバツで、母校が初戦を突破。 勇気と元気をもらい、走り出す。 昨日の結果は、以下の通りとなった。 中8日のランオフ。 先日の土・日、走る時間…

03/16(金)卒業式とランニング

本日は、息子の卒業式。 6年間通った小学校も、今日が最後。 天気は、あいにくの大雨に強風。。。 忘れていたが、入学式も雨だったらしい・・・。 今日は会社を休み、卒業式へ行くことに。 終始、ビデオカメラの撮影を。 近所や仲の良い友達、また少年野球で…

03/10(土)気ままにランニング

今日までの3日間は、久しぶりの現場作業。 2日で終わらせたかったが、対象機器が多過ぎて、本日土曜も仕事に。 あれこれ、厄介なこともあったが、みんなの力で乗り越える。 責任者として、ホッとする。 フルマラソンの達成感も良いが、仕事の達成感も悪くな…

03/04(日)のんびりランニング

昨日は、かなり久々のランニング。 「泉州国際マラソン」以来となるので、ちょうど2週間が経つ。 中13日のランオフ・・・。 走れるのだろうか。 ここ数日、首筋や左後方の骨盤付近やら、あちこち痛む。 走っているときは、病気もせず元気であったが、走って…