『よしま』山荘【ブログ編】

初フルでサブ4、次走はサブ315を撃沈するも、何とかサブ3.5を達成。そして、その後は・・・。只今、ぼちぼち走ります。 

続サブ3.5へ!【2017-2018】

【大会まで1日】前日受付とフィギュアで勇気100倍

とうとう、明日は「泉州国際マラソン」。 といっても、あまり実感はなく、明日走るとは思えず・・・。 取り敢えず、前日受付へ行くことに。 子どもたちは、会場となる浜寺公園の遊具で遊ぶ。 会場へは、一人で向かう。 ゼッケンや参加賞の記念Tシャツなどを…

【大会まで3日】フレックスでランニング

今朝は、4時10分に目覚ましで起床。 ランニングではなく、仕事で・・・。 6時30分から作業のため、始発電車で東大阪市の現場へ。 午前中は、もう1箇所の現場でも作業。 それから、午後は、神戸市東灘区へ移動。 他のお客さんで、以前における作業結果の報告…

【大会まで5日】買い物ついでにランニング

昨日は、晩御飯を食べて、お腹一杯。 でも、明日の朝食用の牛乳がない・・・。 近くのスーパーに、買い物へ行くことに。 せっかく、寒い外に出るので、ちょっとランニング。 大会も近いので、走ることに。 食べて直ぐなので、少し時間を空ける。 19時35分か…

【大会まで8日】久々の長距離走でも諦めず

2/18(日)の「泉州国際マラソン」は、既に10日を切る・・・。 嫁の体調不良や、わたしのモチベーション、仕事が多忙などで、なかなか走れず。 先日の出張では、阿南市(徳島)でランチ。 偶には、グルメを。 社用車での移動で、やっと食べれるお店を見つけ…

【大会まで16日】マラソン案内が続々と半休

昨日は、とうとう「泉州国際マラソン」案内の封書が届く。 前日受付だけでなく、当日受付もあるので、どっちにしようか??? また、一昨日には、親子駅伝のハガキと封書が届く。 息子と走るのと、娘と走るのが。 来週、娘はマラソン大会デビューであるが、…

【大会まで20日】再開と大会までいろいろ

息子の中学受験、結果は・・・。 しばらく、ランニングが疎遠となる。 このまま、2/18(日)の「泉州国際マラソン」は、止めようかと思った。 だが、気持ちが上向きになり、ここは走ることに。 この「泉州国際マラソン」の前には、他3回の大会も控えているの…

【大会まで36日】ブラックよしま、また現る

今日は、久しぶりのランニング。 息子の中学受験ではあるが、待ち時間が長いため、大阪城公園に。 受験場所から近いので、ここで、ぐるぐると走る。 中6日のランオフのため、ペースは気にしないことに。 ちょっと長い距離を走りたいので、3時間か30km、どち…

【大会まで43日】アーモンドパワーで走り切る

今朝は4時半くらいに、目が覚めたが、走る気がせず。。。 二度寝したら、8時に起床・・・。 息子たちの鍼灸や塾への送りを嫁に頼み、走ることに。 息子はママが大好きなので、その方が喜ぶ。 走るの前の朝食では、先日、姫路で買った、「アーモンドバター」…

【大会まで46日】モチベーションがアップ

今年、初めてのラン。 昨年は元旦ランをしたので、先日、大晦日ランをしたかったができず。。。 「泉州国際マラソン」は、あと1ヶ月半ほど。 12月は無理せず、距離を走るようにした。 今日は、ちょっと早く走ってみることに。 そろそろ、心肺と筋力を強化し…

【大会まで51日】モチベーションの低下

今日から年末年始で、会社は6連休~。 今週は息子の塾が、ちょっと早く終わり、なかなか走れず。 やっと今朝、走れることに。 息子を塾へ、送る時間まで。 それにしても、寒いのが辛い。。。 去年の今頃は、初めてのフルマラソンに向け、頑張って走っていた…

【大会まで57日】久々の30km走

今日、日中は図書館で、息子の見張り番付き添い。 夕方の塾まで、息子は勉強をすることに。 小学校の冬休みの宿題を優先し、書道と卒業文集の表紙以外を終わらす。 夕方になって、塾への送りは、嫁にお願いし、走ることに。 可能であれば、今日は当日参加が…

【大会まで59日】待ちに待ったお届け物

帰宅すると、ポストにお届け物が。 これは、もしかして!? やっぱり、そうでした。 はてブロTシャツ! 今まで、ひっそりと走っていたが、これからはバレてしまう・・・。 このTシャツのデビュー戦は、和歌山での「有田みかん海道マラソン」を予定。 みか…

【大会まで64日】機会を窺う

今週は、出張や忘年会で、なかなか走れず・・・。 今日、土曜日になって、走る機会を窺う。 今朝、4時頃に目覚めたが、前日に飲み過ぎていて、ちょっと無理。。。 二度寝する。 昼間は、息子の勉強で、図書館に付き添う。 夕方、息子を塾に送り、ここでやっ…

【大会まで68日】復調の兆し

昨日は、朝起きられず、夜走ることに。 抽選で当選した、「泉州国際マラソン」に向けて。 大会は2月18日で、あと2ヶ月ちょっと。 何度も痛めた、腸脛靭帯も休養十分で、問題なさそう。 息子の塾の迎えまでには、2時間あるので、いつものハーフの距離を走れる…

12/09(土)のラン & 人間ドックの結果あれこれ

一昨日は、人間ドックで、嫁と健康診断。 遂々、ドッグと間違いそうになる・・・。 昨年は、何かと忙しく、受診が出来ず。 今回は早めの予約で、仕事も何とか片付き休暇。 当日は、9時半くらいから始まり、11時過ぎには終了~。 ベルトコンベアの流れ作業の…

12/02(土)のラン & リハビリ走

4日前の走りでは、3kmほどで強烈な痛みが、右側の臀部に生じた。 これ以上、続けるのは厳しいので、180°方向転換で、ゆっくり帰宅。。。 今日は夕方に走る時間ができたので、ゆっくり走ってみることに。 違和感はあるが、中3日の休みもあり、走れそうな気が…

11/28(火)のラン & 12月のレース断念

今朝、走る予定であったが、起きられず。。。 いつもは3時、4時くらいに、一度は目が覚めるが、今日は6時くらいに・・・。 近頃、仕事の疲れが、ちょっと溜まっている。 明日からは、和歌山へ出張&飲み会があるため、今夜走ることに。 一昨日、臀部を痛めて…

11/26(日)のラン & 大阪ハーフで撃沈

今日は、一大イベントの大阪マラソン。 当選する気がしていたが、結果は落選・・・。 仕方がないので、ここ大阪でハーフの距離を走ることに。 本日の結果は、以下の通りとなった。 初めの1kmで、様子をみると、調子が良さそう。 その後は、キロ4:45のペース…

11/25(土)のラン & 12月のレース検討

次走のフルは、2/18で、まだまだ先。 只今、マラソンシーズン真っ只中で、皆様のレポを拝見すると、益々走りたくなってしまう。 そのため、12月にレースを走りたく、調べてみると、まだエントリーが間に合うのが5,6件もある。 何とか家族の了解を得て、エン…

11/23(木)のラン & NEWシューズ

新しいシューズを購入 ♪ ライトレーサーTS6のワイド。 アシックス LYTERACER TS 6-wide 231g H29.11.19購入 今年6月下旬から愛用していた、ウォーキングシューズの踵付近が、かなり減ってきたので、いろいろ迷い、これに決定。 説明では、「優れたフィッ…

11/18(土)のラン & 徳島ラーメン

徳島市への出張(3連泊)も、昨日で終わった。 最終日、昨日のランチも、徳島ラーメンで。 ランチのラーメン3連荘。 初めの二日は、「中華そば」であったが、最後は「支那そば」。 行ったのは「巽屋」で、肉玉子入(並)+ライス(小)で、900円。 やっぱり…

11/16(木)のラン & 徳島城跡

徳島市の出張3日目、今夜も走ることに。 3日連続のランは、初めてかもしれない。 昨日は眉山を走って上り、あちこち、ちょっと痛かったが、何とか回復。 今日は、徳島駅の北側となる、「徳島中央公園」などで、ぐるぐる走。 徳島中央公園など 公園の他には、…

11/15(水)のラン & 眉山頂上

徳島市へ出張1日目の昨日は、「とくしまマラソン」コースを試走。 本日2日目は、徳島市のシンボル的な存在である、「眉山(びざん)」頂上を目指すことに。 通常、観光客は、眉山ロープウェイか、車で眉山パークウェイを走って向かう。 わたしも、この眉山パ…

11/14(火)のラン & とくしまマラソン試走

今日は22時から、「とくしまマラソン」のエントリー開始。 先着順であるが、わたしは関係なし。 遠方の、それも泊まりが必要なマラソンは、家族の了解が困難。。。 それに、たった今ホテルで、四国テレビのCMでエントリーを知った・・・。 今日から徳島市に…

11/12(日)のラン & 校長先生

昨日は小学校の土曜参観。 仕事が入ってしまったが、同僚にお願いし、快く引き受けてもらえる。 平日の参観には、行けていないので、とても感謝!! 小学2年の娘も大喜び。 小学校の校長先生は、以前は教頭であったが、この4月(かな?)から校長へ。 娘はと…