runとれ vol.20 『ビルドアップ走』
昨日のランチは残念ながら、京都一、美味しいという「ラーメン」を食べれず。。。
何かのランキングで、1位になったらしい。
今日も引継者の後輩君と、お客さまへ挨拶回りで、大阪市内でランチタイム ♪
昨日の雪辱を晴らすため、懲りずに「ラーメン屋」を選択。
職場でちょっと噂になっていた、「ラーメン屋」に。
2年以上前から、よく名前を聞いていた店で、やっと行けることに。
幸い雨のためか、直ぐに店内に入れた。
店の名前は、「ラーメン人生ＪＥＴ」、由来は不明！？
評価は高い！！
頼んだのは、一番人気の「鶏煮込みそば」。
＋100円で、ご飯セットにし、カーボローディング。
後輩君は、数え切れないほど、この店に来ているという。
頼んだのは、「鶏煮込みつけ麺」の大盛＋唐揚げハーフ（3個）。。。
わたしが食べたのは、天下一品のような「こってり系」。
美味しいが、隣の「つけ麺」が、もっと美味しそうに見えた。
あと、本日「runとれ」の結果は、以下の通りとなった。
今日はいつもより気温が低く、距離を延ばしてみた。
「ビルドアップ走」の設定タイムは、以下の通りとした。
5:30（1周）－ 5:00（1周）－ フリー（1周）
※1周：およそ4.5km
前回の「ペース走」は、距離が短かいのに、暑さにやられてしまった。。。
そのため、失敗から学習し、今回は活かすことができた。
