2017年6月度 練習・大会状況
6月は175kmほどしか、練習ができなかった。
この月は、スピード強化月間のため、「坂道インターバル走」を週1回、実施した。
その結果、距離を増やすことができなかった。
又、5月は130kmほどで、これまた非常に距離が少なかった。。。
一つは、この6月初旬に開催された、ファミリーマラソンに向けた練習のため。
もう一つは、初めてトラックを走るためであった。
7月は200kmを超えるように、「坂道インターバル走」はちょっとお休み。（かなり嬉しい ♪）
その代わり、ちょっと距離のある「ビルドアップ走」や「ペース走」を、増やす予定である。
