runとれ vol.47 『ペース走』
今朝は、いつもより早く、4時に起きた。
準備をして自転車に乗り、「光明池緑地運動場」へ。
以前から、ここで走りたく、やっと走れることに。
ここの運動場の周りが、走り易そう。
今回は、キロ5:00の「ペース走」とし、20kmは走りたかった。
※1周：およそ550m
本日の結果は、以下の通りとなった。
街灯が少なく、あまりペースは見ずに走った。
案の定、序盤は早いペースに。
1周が短いので、ぐるぐる、ぐるぐる、回ることになる。
何周したか数えると、嫌になるので、ひたすら走ることに専念。
だが、5km過ぎで、以前にも痛めた、左側の骨盤付近が痛み出す。
まだ、我慢できる範囲なので、しばらく、そのまま走る。
次は11km過ぎで、同じ箇所の痛みが、更に強くなる。
12kmで止めようかと思ったが、15kmまで走ることに。
無理すれば、20kmは走れそうだが、ここは大事をとる。
あまり時間もないので、15kmほどで引き上げる。
結局、上のグラフから、28周もしていた。
ここまで短い周回は、いつもより長く感じてしまう。
又、今後も、ここで走るのか。
それは、・・・！？
