runとれ vol.62 『ペース走』
二日前、「大阪・淀川市民マラソン」における、前日受付の封書が届く。
大会10日前・・・。
前日にゼッケン等を取りに行くのは、会場の雰囲気を見れて、良いかと思っていたが、やっぱり面倒。
事前発送にすれば良かった。。。
封書には、参加賞Ｔシャツについての、お知らせとお詫びのプリントが。
当初は「長そで」であった参加賞が、「半そで」に変更。
ランナーの方々およびボランティアの方々から、「半そで」の方が良いという、思わぬ反響を多数いただいたとのこと。
わたしは、「長そで」を貰ったことがないので、「長そで」が良かった。。。
まぁ、「長そで」が貰えるのを、すっかり忘れていたが・・・。
本日の「runとれ」の結果は、以下の通りとなった。
明日は台風の影響が強いので、今日走ることに。
昨夜は会社関係で、鶴橋で焼肉。
食べて飲んでの大満足。
でも、夜中2時過ぎに、お腹の激痛で、1時間近くトレイに。
そんな訳で、朝は走れず、夕方に走る。
雨量も1mm/hrの予報なので、問題なし。
16時25分から走り出すが、体が重い・・・。
キロ5:00でまとめたかったが、最後まで体は重く。。。
あまり無理せず、走り終える。
大会までは、8日間。
後は徐々に負荷を落とし、ベストな状態にしていきたい。
