シーズン・イン・ザ・ラン
やっと、シーズン・イン!
今までは、楽しく、気ままに走っていたが、これからは走力アップを。
ちょっと、ランニングを強化し、そろそろ大会にも出てみたい。
でも、長い距離は厳しいので、短い距離かな!?
今日の結果は、以下の通りとなった。
3km、5km、7kmの計3回を、キロ4:30で走る。
もう少し、余裕があるかと思ったが、あまり余裕なし・・・。
ここの周回は、意外とアップダウンがあり、結構堪える。。。
それでも、ここのところの走行距離からすれば、まずまず走れたような。
これからは、徐々に筋力アップ!
そして、タイムもアップ!!