ランing

ぼちぼち enjoy RUN ♬

狭山池で、腹ぺこラン

5kmのマラソン大会まで、あと3日。

フルマラソンの調整は難しいが、短い距離のマラソンも、イマイチ分からず・・・。

 

取り敢えず、無理せず、疲労を溜めないように。

距離も、ほどほどに。

 

今夜の結果は、以下の通り。

 

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今日は、息子の塾の送迎。

昨夜、走っているので、今日は走らくても良いが、待ち時間が長い。

 

ということで、いつもの狭山池に。

今回は2周。

 

5kmは、そこそこのペースで。

残り、700mほどでは、ペースアップの刺激入れ。

 

ランニング中は、とにかく、お腹がぺっこぺこ。。。

昼食後は、飲まず喰わずで、胃はカラッポのため。

 

明日は、ランオフです。