10/05（土）～ ランニング
台風の大型化・・・。
自然の猛威に、課題が多い。。。
【10/05】
前日は、飲み会で、生6杯くらい！？
早朝、走れず・・・。
夜、息子の、待ち時間に走る。
ちょうど、2時間。
ここは、キロ5:00付近で。
20kmを、目指す。
勝つのを、信じて走る。
周回コースは、苦手で、10kmで止めたい・・・。
食後のため、補給はなし。
それでも、何とか、踏ん張る。
ラスト、ペースアップ。
予定通り、走り切れ、一安心。
【10/07】
3時50分に、目覚まし。
珍しく、直ぐに起きる。
外に出ると、ちょっと寒い！
15℃くらいらしい。。。
今回は、「光明池」外周の、ぼちぼち走ー。
ちょっと、体は重いが、調子は良さそう。
「光明池」付近は、真っ暗・・・。
3周目で、少しずつ明るくなる。
【10/11】
3時50分、目覚まし。
またしても、走りたくない病が発生。。。
中3日も、ランオフ。
連日、飲み会で、走れず・・・。
疲労は、なさそう。
でも、体が、ちょっとダルいかも。
今回は、毎週、恒例のビルドアップ。。。
無理して、起きる・・・。
一段目 キロ5:00 4km
二段目 キロ4:45 4km
三段目 キロ4:30 4km
ペースは、前回と同様。
これ以上は、ちょっと・・・。
気温は、ちょうど良い。
何度か、気が緩んで、こぼれる。
三段目がキツく、途中で止めたい。。。
何とか、最後まで、走り切る。
前回の疲労感より、ちょっとだけ、マシなような！？
それから、何かと、忙しい・・・。
昨日までの1週間は、まだ、2回しか走れず。。。
いろいろと、モヤモヤが。
只今の、ストレス解消は、母校の躍進！
これで、春・夏・秋の神奈川大会、創部以来、初めての3連覇！
来週からの、秋季、関東大会にも出場。
ベスト4以上で、来年のセンバツが濃厚。
春季、関東大会制覇に続き、この秋季も楽しみ。
また、今夜の「ラグビー」、スコットランド戦が、とっても楽しみ！！
あと、明日の「出雲駅伝」も。
