今夜も、狭山池でランニング。 中3日のランオフ。 一昨日、献血をしたので、ヘモグロビンが減少。 さて、ランニングへの影響は！？ 本日の結果は、以下の通り。 献血前と同様に走る。 コースも同じ、距離も同じ、ビルドアップ気味で。 献血前のタイムは、キ…