今月、３回目のランニング。 だいぶ、習慣になったかな？？？ １０日おきくらいだけど。。。 仕事に私事が忙しく、なかなか走れず・・・。 今日もゆっくり、マイペース。 健康ジョギングで、良い感じ。 天気はとっても良くて、汗をかく。 次からは、定番の５…

本日は、年次休暇。 病院へ行きたかったので。 ２週間くらい前から、左胸周辺に痛たみが・・・。 ６月の健康診断では、特に異常は無かったけど。 念のために。 若くはないので。 ＣＴを撮った結果、特に異常なし。 安堵する。 早速、午後に走る。 とっても清…

嫁と娘は車で、コストコが一緒にある、ららぽーと和泉へ。 ＡＢＣクッキングがあるために。 わたしは、後から走って、ららぽーと和泉で合流～。 そこから、娘のデイサービスへ。 ちょっと、長い距離なので、ゆっくりラン。 まだまだ、リハビリ中・・・。 地…

10月の月間走行距離、6.86km。 半年ぶりに、ランを再開！ 何かと忙しく、暑いと走る気も起らず。。。 かなり涼しくなったので、しばらくランは続くかも。 ランを休止している間、ガーミンは息子の物に。 ロードバイクで、二府四県をあちこち走る。 今更、も…