午後に時間ができて、ちょっと走りに。 空はどんよりしており、今にも降りそう。 そろそろ、ペースをあげてみる。 終わってみれば、キロ６分ほどで、無理なく走れた。 それから、午前は自治会のクリスマス会で、子供たちのビンゴ大会。 数字が１０個も出ない…

堺市の南区役所まで、ランニング。 娘の手続きのため。 年末も仕事のため、今のうちに休む。 リュックを背負うと、何とも走りにくい。。。 区役所の後は、近くの駅前でショッピング。 結婚当初に住んでいた、この地域。 今では、再開発がされて、オシャレに…

気分良く、定番の5ｋｍコースでランニング。 Ｗ杯、ドイツとスペインに勝利し、この上ない喜び！！ コスタリカ戦の後は、ブルーだったけど・・・。 ３戦ともＴＶ観戦し、あの臨場感は、何ともたまらない。 それから、春先から家庭菜園を、ちょこちょこ開始。…

11月の月間走行距離、およそ960km。 あっ、これは、息子のロードバイク。。。 月末、買ったばかりのチューブがパンクし、目標の1000km達成できず・・・。 まぁ、そんなときもあるよね。 わたしの月間走行距離は、15.3km。 10月は2回、11月は3回、ということ…

今月、３回目のランニング。 だいぶ、習慣になったかな？？？ １０日おきくらいだけど。。。 仕事に私事が忙しく、なかなか走れず・・・。 今日もゆっくり、マイペース。 健康ジョギングで、良い感じ。 天気はとっても良くて、汗をかく。 次からは、定番の５…

本日は、年次休暇。 病院へ行きたかったので。 ２週間くらい前から、左胸周辺に痛たみが・・・。 ６月の健康診断では、特に異常は無かったけど。 念のために。 若くはないので。 ＣＴを撮った結果、特に異常なし。 安堵する。 早速、午後に走る。 とっても清…

嫁と娘は車で、コストコが一緒にある、ららぽーと和泉へ。 ＡＢＣクッキングがあるために。 わたしは、後から走って、ららぽーと和泉で合流～。 そこから、娘のデイサービスへ。 ちょっと、長い距離なので、ゆっくりラン。 まだまだ、リハビリ中・・・。 地…

10月の月間走行距離、6.86km。 半年ぶりに、ランを再開！ 何かと忙しく、暑いと走る気も起らず。。。 かなり涼しくなったので、しばらくランは続くかも。 ランを休止している間、ガーミンは息子の物に。 ロードバイクで、二府四県をあちこち走る。 今更、も…

前回のランから、アディダスのアプリで計測。 愛用のガーミンは、息子の腕に。 半年ほどガーミンが眠っていると、息子が懇願。 泣く泣く、譲る。。。 大好きなレッドカラーで、お気に入りだったのに・・・。 息子は直ぐに、使いこなす！ さて、久々ランの２…

前回、走ったのは４月。。。 およそ半年ぶりに、走ってみる。 無理せず、ゆっくりと。 それでも、なかなか楽ではない・・・。 久しぶりに走ると、とっても清々しぃ～。 さて、次はいつか？？？

4月の月間走行距離、5.11km。 たった1回のラン。。。 月間って・・・。 これから、もっと暑くなるので、どうなることか！？

夏日となり、汗をかく。 自治会の総会が無事終わり、安堵する。

3月の月間走行距離、15.25km。 それにしても、4kmの距離が長いこと・・・。 7kmなんて果てしなく、長かった。。。 ここまで走らないと、まぁ仕方ないか。

娘のダンス発表会で、待ち時間にランニング。 初めての堺浜は、アップダウンがなくて、とっても走りやすい。 ガーミンの充電が少ないので、アディダスアプリでも計測。

娘のデイサービスで、待ち時間にランニング。 ガーミンのスタートをミスし、再スタートとなる。

娘のデイサービスで、待ち時間にランニング。 初めての初芝は、アップダウンがなくて、とっても走りやすい。

2月の月間走行距離、3.58km。 1月は走らず・・・。 忙しいから！？ 寒いから？！

久しぶりのランニング～。 モチベーションが、なかなか上がらず・・・。 おまけに、１月末はコロナの濃厚接触者から陽性者に。。。 だが、やっと先週から復活！ 次はいつ？？？

12月の月間走行距離、6.07km。 たったの1回・・・。 12月は仕事柄、大晦日まで出勤。。。 休みも三が日のみで、1/4が初出。。。