12月の走行距離、83.05km。。。 100kmにも、達せず・・・。 12/1、大阪マラソンが終わる。 もうフルを走ることは、ないと思っていたら、まさかの大阪マラソン当選。 また、フルに向けて、頑張った。 でも、フルが終わってしまった。 仕事も家庭も忙しく、こ…

12/1、大阪マラソンが終わる。 そして、先週は、5kmのマラソン大会が終わる。 これで、ガチの走りは、全て終了ー。 これからは、健康ランニング～。 週一くらいで、ぼちぼちと。 本日は、快適コースの10km。 送迎の合間に走る。 （午前） ①送迎 息子（病院…

12月15日（日）の大会レポ。 いろいろ、あり過ぎて、なかなか更新できず。。。 部活の試合で、息子が骨折、2回の手術、そして入院。 それから、娘のインフルエンザ・・・。 それでも、やっと、娘は快方に向かう。 息子は、全治2ヶ月だけど。。。 それでは、…

楽しみにしていた、「大阪マラソン」が終わった。 結果は、サブ3.5に届かず。。。 残念・・・。 これで、しばらく、フルマラソンはお預け。 これからは、何かと忙しい、仕事と家庭を最優先に。 でも、ぼちぼち、楽しく、走りたい。 短い距離を。 短い時間で…

大阪マラソンの「前半」をアップし、直ぐに「後半」も八割ほどできた。 しかし、直ぐにアップできず・・・。 先日の日曜日、まさかのアクシデント。 息子が、部活の試合で骨折。。。 相手選手と倒れて、乗っかられ、酷い骨折。 そして、手術、入院。 翌日も…

仕事が多忙で、昨夜は、およそ5年ぶりの夜勤。 「大阪マラソン」のレポが、なかなか進まず・・・。 やっと本日、まとめることに。 レポ1回のつもりが、2回の予定。。。 まず、「大阪マラソン」の前日。 21時過ぎに、娘を寝かしつけて、一緒に寝る。 いつも通…

11月の走行距離は、171.66kmで、200kmに達せず。 11日間しか走れず、5ヶ月連続とは、いかず・・・。 10月から職場が異動となり、忙しい部署へ。 11月からは、本格的に多忙な日々。。。 それでも、最後のフルマラソンという思いで、何とか走る。 もう少し、走…

1年10ヶ月ぶりの、フルマラソン。 現実は、甘くなかった。。。 サブ3.5は、達成したかったが・・・。 25km付近から、ツリツリ祭りに参加。 まだまだ、未熟です。 でも、めっちゃ、楽しめました～。

昨夜、行ってきました。 大阪マラソンのＥＸＰＯ。 自宅からより、会社からの方が、断然近いので。 でも、仕事の残務があり、出発が遅れる。。。 翌日にしようかと思ったが、土曜日はかなり混むらしい。 何とか、19時前に到着。 選んだ色は、「子どもの未来…

11/24（日）に、ネットでポチッと。 昨日、届きました～。 いろいろと、悩みに、悩んで、悩まされ、ペガサスターボ2！！ ナイキのシューズ、初見参。 それにしても、軽い。 ターサージールほどではないけど、ニューヨークより、遥かに軽い。 大阪マラソンで…

2016年10月22日（土）、初めてのフルマラソンに、ポチッと申し込む。 制限時間なしの、「京都木津川マラソン」。 前日の21日に、11.3kmほどのコースを、走れたので。 でも、急に長い距離を走り、膝を痛める。。。 ランオフ5日・・・。 その後も、よく膝を痛…

大阪マラソンまで、あと8日。 ということで、本日、巷でいう「ソツケン」を実施！ 「ソツケン」は、有名な〇〇式ではない・・・。 某ランニング雑誌に、掲載されていたタイムで。 サブ3.5の、必須タイム。 10km走で、43分59秒。 か、かなり厳しい・・・。 キ…

大阪マラソンまで、あと10日。 まだ10日！？ 全然、実感がない・・・。 仕事が、忙し過ぎて。。。 大阪マラソンのコース。 作戦は、まだ未定。 行き当たり、ばったりか！？ アップダウンは、マシかな！？ ちょっと、とんがりが、気になるが・・・。 【11/16…

11月も、明日から後半。 現在まで、11月は、5日しか走れず・・・。 3日に1度のペース。。。 でも、あまり気にしない。 この本を、読んでから。 この本の中で、無理して、走り続ける必要は、ないという。 休養も大事。 疲れが残っている状態で、走っても、パ…

今、新しいシューズが、めっちゃ欲しい！ 大阪マラソンで、履くシューズ。 ＶＦＮ％とは、いわないけど・・・。 ある程度のが。 【10/30】 3時50分に、目覚まし。 4時15分くらいに、やっと起きる。 この日の夜、飲み会なので、翌朝は走れない。 そのため、何…

10月の月間走行距離、211.36km・・・。 9月は、280kmほど走ったのに。 10月から、何かと忙しく、明日からの3連休も、仕事が3連荘。。。 それでも、10月は200kmを走れ、よくやったと、自画自賛！ 今日からは、もう11月。 ちょうど、1ヶ月後の12/1は、「大阪マ…

マラソンのシーズンが、本格化。 皆様の「速報」で、その頑張りに、刺激をもらう。 「大阪マラソン」までは、あと35日。 ここまでは、まずまず順調。 いろいろ忙しいけど、大会まで残り、頑張ろー。 そして、本ブログのヘッダ画像（光明池）を、気分転換で変…

昨日、10/21から、遂にマラソン4年生～。 なかなか、走れないときも、あったけど・・・。 何とか、最低、月2回は走って、毎月継続中。 このまま、週1回は、ランニングを継続したいなぁー。 【10/17】 前日、2年ぶりの坂道インターバルで、オシリの筋肉が・・…

先日、近所のスポーツ店で、ズームフライフライニットを、試し履き。 この種のシューズは、初体験～。 すると、めっちゃ衝撃！！ な、なに、この感じ。 自然と前傾姿勢で、踵が宙に浮く。 これは、速く走れそう～。 自宅のネットで、いろいろ調査。 でも、息…

台風の大型化・・・。 自然の猛威に、課題が多い。。。 【10/05】 前日は、飲み会で、生6杯くらい！？ 早朝、走れず・・・。 夜、息子の、待ち時間に走る。 ちょうど、2時間。 ここは、キロ5:00付近で。 20kmを、目指す。 走る直前、サモア戦のラグビーは、6…

9月の月間走行距離、280.23km！ 7月から3ヶ月連続、200km超え。 また、250km超えは、2017年1月以来の二度目。 おまけに、距離は最高記録～。 30km超えの日も、週末に4日走る。 まずまず、良い感じで、ここまで来れたかな！？ でも、今後、仕事や私事が、忙し…

ずーーーっと、気になっていた。 10/1に、やっと訪問！！ 以前、「マシューさん」のブログを見て、かなり衝撃。 この8つのお皿に、一目惚れ。 お店へは、入口に迷い、一度、通り過ぎる。。。 隣の中華屋のランチは、大好きな「カレイの唐揚げ定食」・・・。 …

最近の悩み？？？ 大阪マラソンで履く、シューズ。 ・左：ターサージール5（178g） ・中：ニューヨーク6（309g） ・右：ゲルフェザーグライド4（255g） ・新：買っちゃう！？ どれにしよう・・・・・。 【09/25】 3時50分に、目覚まし。 何とか、4時10分くら…

仕事で、モヤモヤが・・・・・。 母校の高校野球で、元気をもらう。 一昨日の準々決勝、23：0、5回コールド！ 次戦の勝利で、関東大会の出場が決定する。 【09/18】 3時50分の目覚ましで、目を覚ます。 でも、直ぐには起きれず・・・。 ちょっと体がダルく、…

今日は、かなり久しぶりに、「ワールド牧場」へ。 全ての施設が、リニューアル。 たくさんの、動物たちに、癒される～。 【09/12】 8月下旬から、久しぶりの狭山池。 前回は、シャワーランで、ほとんど人がおらず。 それが、今回、たくさんの人が、ランにウ…

いよいよ、今週末は、ＭＧＣ～。 先ほど、ＭＧＣに関する、テレビ番組を見て、もっと楽しみに！ 【09/09】 3時50分、目覚まし通りに起きる。 夜中は、エアコンを使わず、扇風機のみ。 でも、熱帯夜気味で、体に熱がこもる。 今回は、ぼちぼちペースより、速…

まだまだ、朝でも蒸し暑い。。。 もう少し、涼しくなって、ほしいなぁー。 【09/06】 この日は、有給休暇～。 前日、12kmほど走ったけど、ちょっと走る予定。 嫁と一緒に、スポーツクラブへ。 嫁の運動不足解消で。 行く前に、まずは腹ごしらえ。 最近、近く…

ランニングのモチベーションが、ちょっと下降気味。。。 それでも、大阪マラソンに向け、ぼちぼち継続。 【09/01】 前日、「大阪駅」まで、30kmほど走ったので、通常ならランオフ。 でも、セット練を、一度してみたくて、ランオン～。 6時半に起きる。 いつ…

8月の月間走行距離、205.56km！ 6月は100kmほどだけど、7月に引き続いて、200km達成～。 でも、8月の走行距離は、8/24に走る前までは、120kmに満たず。。。 これは、マズいと、残り数日で、80km以上を走る。 それから、8月には、高熱や足の負傷で、結構な不…

いろいろとあり、ブログ更新が。。。 これからは、ダイジェスト版で、更新かな！？ 【08/26】 二度寝をしてしまい、4時半くらいに起きる。 外は、意外と肌寒い。 二日前、トータル20km走ったので、体が重い。。。 ぼちぼち、「光明池」を3周。 3周目は、ちょ…