今日は午後から、大雨暴風になる予想。 そのため、昨日はいろいろと買い出し。 ランタンなどの照明や食料に、ガソリンの給油。 飲料だけは、いつもたくさんあるので買わず。 水に、ビール類、焼酎を割るソーダ水などなど。 水より、アルコール関係が多数を占…

まずは、2日前の結果です。 会社から帰宅し、晩御飯を食べて1時間。 かなりの雨が降っていたので、走るのを躊躇。 でも、週の半ばも走るため、出走～。 5kmマラソンに向けて、毎回違うコース。 アップダウンの少ない、走り易そうなコースを模索中！？ （9月2…

東京マラソンの結果。。。 何となく、180度回転・・・。 あまり走れていないから、落ちても平気。 と、ちょっと強がる。 それから、11月上旬の5kmマラソンに向けて、練習の成果は！？ 2日前の結果。 最近、お疲れ気味で、ブログの更新が遅れる・・・。 朝6時…

偶には、長い距離を走ってみたい！ 偶には、長い時間を走ってみたい！ という思いが、最近強くなる。 何とか、昨日～今日に至って走る。 昨日は、3時に目覚めるが、かなりの雨でＤＮＳ・・・。 次は、6時に起きるが、いろいろと所用が。 息子が部活で、朝食…

週の半ばも走りたい、ということで。 昨日の夜、何とか走る。 早朝は、走る気力がなく、起きれず・・・。 帰宅して直ぐ、スポーツドリンクをコップ1杯飲んで走る。 昨日の結果は、以下の通りとなった。 アップジョグなし。 現在の走力で、5kmをどれくらいで…

およそ22年前の、むかーし、むかし。 大阪本社の、とある会社へ就職し、3年目となる24歳時の4/27（日）。 第9回 美浜・五木ひろしマラソンを走る。 5kmの部だけど・・・。 ※ひろしさん本人も、親子の部を走る 就職して3年目となる、このときは、関連会社へ駐…

やっと、シーズン・イン！ 今までは、楽しく、気ままに走っていたが、これからは走力アップを。 ちょっと、ランニングを強化し、そろそろ大会にも出てみたい。 でも、長い距離は厳しいので、短い距離かな！？ 今日の結果は、以下の通りとなった。 3km、5km、…

近頃、走るモチベーションが、少しアップ。 昨日は、めずらしく、早朝の4時半前に起床！ 会社がある日で、早朝に走るのは、去年の10/31が最後であった。 何と、10ヶ月以上も、前のこと。。。 4時40分くらいから、走り始める。 通勤時間が2時間のため、光明池…

一昨日、息子からバスケットシューズのインソールに、穴が開いたと。 仕方がないので、昨日は近所のスポーツ店に。 すると、店内放送が。 「今からタイムセールで、一部商品が50％ＯＦＦ」と。 気になったので、見に行くと、シューズもある。 普段履きのシュ…

今朝は、4時くらいに目が覚める。 でも、雨音がするので、また睡眠。 次に目覚めたときは、雨音がしない。 ちょっと気分が乗らないが、何とか起きる・・・。 Yａｈｏｏ！の雨雲レーダーを見ると、30分は降りそうもない。 だが、1時間は厳しそう。 光明池緑地…

やっと、光回線が復旧～。 強烈な台風21号が、ここ大阪付近を通過の際は、強風が凄まじかった！！！ 我が家の被害は、小さい木が2本、根っこが見えて倒れそうに。。。 あとは、窓の日よけシートと、自転車置き場の屋根が破壊。。。 まぁ、この程度で済んだの…

久しぶりの月間走行距離。 あまりにも、走る機会が少なくなったので、まとめず。。。 どれくらい少ないか、気になるので、ちょっとまとめる。 3～8月の各結果は、以下の通りとなった。 （3月） 日数：6日 距離：47.07 km （4月） 日数：2日 距離：14.29 km …

昨夜、今朝の天気予報は雨。 走るのは無理かと思ったが、外は降っていない模様。 Ｙａｈｏｏ！天気の雨雲レーダーで確認すると、堺市はまだ大丈夫。 6時過ぎから、走り出す。 今日は、ホームの光明池を周回。 1周にするか、2周にするか？？？ 辺りの空は、ダ…