２週間ぶりのランニング。 いつもと違って、先導車あり。 娘が率先して、自転車で前を走る。 初めてのことで、楽しく終える。 それから、梅の木には、初めて実がなる！！ いつ取ったら、良いのだろうか？？？

およそ１ヶ月ぶりのランニング。 どうにも、こうにも、１回／週のペースが続かない。 現在、ランニングの立ち位置は、こんな感じ。 仕事 ＞ 家庭菜園 ＞ ランニング 比率的には。 仕事 家庭菜園 ランニング ９９ ＞ ０．９９ ＞ ０．０１ かなり、盛ってるか…

娘のデイサービスとダンス教室の待ち時間に、ランニング。 前々回の河内長野ランでは、山側を走ると、えげつない高低差。。。 今回は、反対方向に。 ３０分ほど前には、有名な「石原ラ軍団」でランチ。 ３人とも、違うスープのラーメンを頼む。 豊潤醤油、貝…

久しぶりに、２週続けてのランニング。 昼間は気温が高かったので、ちょっと肌寒い夕方に。 先週のランでは、急な上りで疲弊したため、まだ足に疲労が残る。 でも、清々しい気分で、気持ちよく走る。 それから、昼間は蕾だった梅の花が、高気温により花が咲…

およそ１ヶ月ぶりのランニング。 娘のデイサービスとダンス教室の待ち時間に。 この１ヶ月間は、体調不良と気分が乗らず、全く走らず・・・。 でも、ここ最近は、下記のマラソン大会が続き、ちょっと走りたくなる。 ・京都マラソン ・大阪マラソン ・姫路城…

およそ２ヶ月ぶりのランニング。 ５ｋｍほどを、ゆっくりと。 この２ヶ月間は、体調と仕事が、てんてこ舞い。。。 体調は腰を痛めた上、右足付け根部分の激痛で、何をするにも四苦八苦・・・。 仕事が多忙なため、病院へは行けず。 だが、以前に貰った、湿布…