2020-01-13から1日間の記事一覧

01/13（月）ランニング

一昨日、ゆっくり2時間走り、良い感じ。筋肉痛もなし。本日は祭日で、夕方に走る。暗いので、快適コースを一部変更。ぼちぼち、走るつもりが、徐々にビルドアップ。最後まで、気持ち良く走れ、楽しいなぁ～。でも、結構バテバテ。。。