4月の月間走行距離、9.82km。 10kmに満たず・・・。 まぁ、ぼちぼち行こ～。 無理せず、継続。 それから、4月は久しぶりに、御朱印紀行～。 観光とランチを兼ねて。 和歌山では、紀三井寺。 京都では、東寺と本能寺。 エグスプロージョンを思い出す。 あれか…

3月の月間走行距離、17.13km。 4回／月は、走りたかったが、あと1回が走れず・・・。 仕事が忙しい上、家庭菜園に励む。 草むしり ⇒ 土を耕す ⇒ 盛土の造営 ⇒ 肥料を混ぜる、などなど。 お疲れです。。。

2月の月間走行距離、5.02km。 走行は、たったの1回のみ。。。 異常以上。

12月の月間走行距離、15.56km。 走行は、たったの3回のみ。。。 目標は月間４回なので、楽勝かと思いきや、12月中旬に腰を痛める。 あまりの痛さに、起きれず・・・。 幸い、日曜日だったので、仕事は休み。 後日、整形外科へ行くが、レントゲンでは異常なし…

11月の月間走行距離、およそ960km。 あっ、これは、息子のロードバイク。。。 月末、買ったばかりのチューブがパンクし、目標の1000km達成できず・・・。 まぁ、そんなときもあるよね。 わたしの月間走行距離は、15.3km。 10月は2回、11月は3回、ということ…

10月の月間走行距離、6.86km。 半年ぶりに、ランを再開！ 何かと忙しく、暑いと走る気も起らず。。。 かなり涼しくなったので、しばらくランは続くかも。 ランを休止している間、ガーミンは息子の物に。 ロードバイクで、二府四県をあちこち走る。 今更、も…

4月の月間走行距離、5.11km。 たった1回のラン。。。 月間って・・・。 これから、もっと暑くなるので、どうなることか！？

3月の月間走行距離、15.25km。 それにしても、4kmの距離が長いこと・・・。 7kmなんて果てしなく、長かった。。。 ここまで走らないと、まぁ仕方ないか。

2月の月間走行距離、3.58km。 1月は走らず・・・。 忙しいから！？ 寒いから？！

12月の月間走行距離、6.07km。 たったの1回・・・。 12月は仕事柄、大晦日まで出勤。。。 休みも三が日のみで、1/4が初出。。。

今月の月間走行距離、11.05km。 14ヶ月ぶりに走り出し、やっと2回・・・。 仕事も家事も多忙だけど、コロナ禍も下火となり、また走り出す。 ずーーーっと、走りたいとは思っていたけど、なかなか出来ず。。。 2019年12月の大阪マラソンが終わると、だんだん…

9月の月間走行距離、20.52km。 今年度の上期、予定通りに、ほぼ毎月20km。 今は、このペースに定着。 これ以上も、これ以下もなし。 それから、最近のお気に入り。 ａｍａｚｏｎプライムより。 まったり、のんびり、お気楽番組。 何と、シーズン2まである！…

8月の月間走行距離、20.59km。 20kmの目標達成～。 これで、4月から5ヶ月連続。 レベル低過ぎー。 去年の今頃、この10倍は走っていたのに・・・。 大阪マラソンがあったので。 現在、ずーーーっと、仕事が多忙。。。 今の状況が、精一杯の状態。 今月も20km…

7月の月間走行距離、20.46km。 目標の20km、達成～。 トータル距離は短いけど、継続、継続。 その内、もっと走り出すか、はたまた逆か・・・。 それから、8/1からは、神奈川県高校野球の独自大会～。 母校は、昨年の秋季神奈川大会で優勝し、今回は第1シード…

6月の月間走行距離、20.52km。 目標の20km、無事に達成～。 順調に、週1ペースで。 これで、今年の上半期（1月～6月）は、トータル148.8km。 す、少ない。。。 まるで、ひと月分の距離・・・。 それから、最近のブームは、ウォーキング！ ランニングではなく…

5月の月間走行距離、20.55km。 目標の4回／月、達成～。 今後の目標は、毎月4回走るか、又は計20km以上にしようかな！？ これなら、2回／月でも、各10km走ればＯＫに。 でも、長い距離は、しんどくてムリかも。。。 それから、高校野球。 春のセンバツに続き…

4月の月間走行距離、20.51km。 職場の健康増進活動で、目標の4回／月、達成～。 レベル低過ぎるけど。。。 でも、今は、このペース（間隔・距離・時間）が、ちょうど良い。 年度末の2月と3月は、3回ずつしか走れず・・・。 今後は、何とか、4回をキィーーー…

3月の月間走行距離、15.35km。。。 2月に引き続き、またもや3回／月の出走・・・。 昨年、12/1の「大阪マラソン」が終わると、ほとんど走れず走らず。 仕事多忙で、モチベーションが低下。 ちなみに、「大阪マラソン」を除く、12月以降は、以下の状況。 12月…

2月の月間走行距離、15.33km。。。 先月は、トリプル・フォー宣言。 早くも、脱落。 毎月、「4回、40km、4時間」以上のはずが・・・。 まぁ、時間があって、気が向いたときに、走ろうかー。 それにしても、仕事が忙し過ぎる。 何とか、気力でカバーしてるけ…

1月の月間走行距離、56.5km。 先月から、急降下。。。 それでも、50km以上を走れて、結構満足。 この忙しさの中、十分かな！？ 今後、毎月「4回、40km、4時間」以上を、目指したい。 トリプル、フォ～。 ちなみに、1月は、「5回、56.5km、4時間以上（計算が…

12月の走行距離、83.05km。。。 100kmにも、達せず・・・。 12/1、大阪マラソンが終わる。 もうフルを走ることは、ないと思っていたら、まさかの大阪マラソン当選。 また、フルに向けて、頑張った。 でも、フルが終わってしまった。 仕事も家庭も忙しく、こ…

11月の走行距離は、171.66kmで、200kmに達せず。 11日間しか走れず、5ヶ月連続とは、いかず・・・。 10月から職場が異動となり、忙しい部署へ。 11月からは、本格的に多忙な日々。。。 それでも、最後のフルマラソンという思いで、何とか走る。 もう少し、走…

10月の月間走行距離、211.36km・・・。 9月は、280kmほど走ったのに。 10月から、何かと忙しく、明日からの3連休も、仕事が3連荘。。。 それでも、10月は200kmを走れ、よくやったと、自画自賛！ 今日からは、もう11月。 ちょうど、1ヶ月後の12/1は、「大阪マ…

9月の月間走行距離、280.23km！ 7月から3ヶ月連続、200km超え。 また、250km超えは、2017年1月以来の二度目。 おまけに、距離は最高記録～。 30km超えの日も、週末に4日走る。 まずまず、良い感じで、ここまで来れたかな！？ でも、今後、仕事や私事が、忙し…

8月の月間走行距離、205.56km！ 6月は100kmほどだけど、7月に引き続いて、200km達成～。 でも、8月の走行距離は、8/24に走る前までは、120kmに満たず。。。 これは、マズいと、残り数日で、80km以上を走る。 それから、8月には、高熱や足の負傷で、結構な不…

今日は、ランオフ。 7月の月間走行距離、210.58km～。 200km超えは、1年9ヶ月ぶり！ 先月、久しぶりに、100km超え。 そのため、今月150km超えはしたかった。 まさか、ここまで走れるとは。 これも、「大阪マラソン」に、当選したため。 サブ3.5を目指して、…

6月の月間走行距離、107.21km。 100kmを超えたのは、昨年12月の110.4km以来。 12/1の大阪マラソンに初当選し、俄然テンションが上がる。 先月の50kmほどからは、大幅にｕｐ！ 1年前の月間走行距離（6月）は、17km（3回）ほどだったのに。。。 7月は、150kmを…

5月の月間走行距離、58.09km。 何とか月末に走り、50kmを達成・・・。 これで、昨年の9月以降、50km以上を達成中。 少ないけど。。。 ゴールデンウィークの10連休は、全く走らず。 走力下降気味だけど、大阪マラソンの当選を夢見て、今後もぼちぼち継続。

4月の月間走行距離、58.74km。 何とか、50kmを超えて、安堵する。 気候は、気温も上がり、走り易い。 終わると、汗だくだけど・・・。 それにしても、走力が。。。 このまま、50kmはキープしたい！