runファミ vol.1 『10km走』

前日に「run旅」をしたばかりであったが、急遽、走ることになった。

初めての単独ではなく、二人となった。

 

昨日の4/29（土）、息子にちょっと走ろうかと、久しぶりに持ち掛けると、「いいよ」との返事。

光明池（1周3.6km）は面白くないから、10km走ってみたいという。

 

一瞬「えっ！」と思ってしまったが、何という心意気。

「よーし、行こー」、ということで、ジョギングシミュレーターで10kmくらいのコースを検討。

その結果、息子が小さい頃によく行った、「ハーベストの丘」に決定。

 

今まで、六年生の息子は光明池1周が最長距離であり、今回の10kmという距離は初めてであった。

ここ最近では、3/25（土）に800mを走ったくらいで、ちょっと厳しかと思われた。

そのため、ゆっくり走ることにした。（わたしも助かる）

 

デジカメを忘れてしまい、写真はなしとなってしまった。

 

今回の結果は、以下の通りとなった。

 

 

「ハーベストの丘」までの4.5kmほどまでは順調であったが、そこからちょっと疲れがみえだした。

半分の5kmは、34分くらいであった。

 

6kmくらいになると、太ももがちょっと痛いという。

でも、まだ走れるというのでペースを落とした。

 

当初は「光明池駅」まで走る予定であったが、1kmほど手前の10kmとなる交差点で止めた。

太ももが痛く、あと1km走るのは厳しいという。

それでも、途中で10kmを諦めず、走り続けたので、走り終わってからは褒め称えた。

 

上図のRunkeepper画面では10kmに満たない、9.73kmとなっていた。

GPSウォッチからRunkeeperへLOGを取り組むと、補正が掛かるのかもしれない。

走ったルートを拡大すると、結構ショートカットされており、距離が短めになっていた。

 

GPSウォッチ専用の「RUN LOG」画面では、以下の通り10kmとなっていた。

 

 

7月にある親子マラソンも走ってみたい。

もしかしたら、予定が入るかもしれないので、まだエントリーは先になるが。