runとれ vol.52 『ペース走』
当たってしまった！！
まさか、当たるとは。
「東京マラソン」も、まさかで、当たってほしかった。。。
今日は、大阪のとある現場。
お昼には、協力会社2人と、天下一品へ。
天一へ行くのは、めっちゃ久しぶり。
先日、ブログ巡りで、初めて10月1日が、「天一の日」と知った・・・。
当日は無料券が貰えるとのことで、何処の店も、スゴイ行列だったらしい。
そんな、「天下一品祭り」は、確か10月9日までやっており、スピードくじで、オリジナルグッズが。
無欲で、抽選箱の一番底から、くじを引くと、当たってしまった！
やばい、ここで運を使ってしまった・・・。
次の「ＫＩＸ泉州国際マラソン」は、無理かもしれない。
協力会社の2名はハズレで、めっちゃ羨ましがられた。
当たっただけで嬉しく、グッズは協力会社の人にプレゼント。
それから、今日も「runとれ」。
連日、走るのは、7月初旬以来。
昨日は、ちょっとハードだったので、ペースは遅めの「ペース走」。
本日の結果は、以下の通りとなった。
今まで、連日の練習は、敢えてしていなかった。
だが、今日も調子が良さそうなので、走ることに。
取り敢えず、距離重視ではなく、時間重視で3時間は走ることに。
ペースは、キロ5:15とした。
走るコースは、成り行きで。
気が向いた方向に走る。
ペースは見ず、適当な速さで。
初めは順調であったが、コースが悪かった・・・。
アップダウンが多く、スタミナが削られる。
22kmで、「ペース走」終了。。。
後は、3時間になるまで、ダウンジョグ。
明日は確実に、ランオフです・・・。
