10/25（金）～ ランニング

マラソンのシーズンが、本格化。

皆様の「速報」で、その頑張りに、刺激をもらう。

「大阪マラソン」までは、あと35日。

ここまでは、まずまず順調。

いろいろ忙しいけど、大会まで残り、頑張ろー。

そして、本ブログのヘッダ画像（光明池）を、気分転換で変更～。 

【10/25】

前日、走る予定が、寝てしまう。

4時過ぎに目覚めたが、お疲れ気味の上、走りたくないので。

また、その日の夜は、かなりの雨・・・。

走りたかったけど、ランオフに。

翌朝は、3時50分の目覚ましで、目覚める。

この日、走らないと、中3日のランオフ。

4時15分くらいに、何とか起きる。

3時過ぎに、強い雨が降っていたけど、4時半にはパラパラの雨。

久しぶりに、ビルドアップ走。

ペースは、いつもと一緒。

　一段目　キロ5:00　4km

　二段目　キロ4:45　4km

　三段目　キロ4:30　4km

ちょっと、体は重いが、調子は良さそう。

でも、風が強く、スピードと体力が削られる。。。

それでも、前回のビルドアップより、タイムが向上。

ラスト1kmは、ペースアップで、良い感じ。

【10/26】

この日、土曜日は、早出の出勤。

10階建てのビルにて、お仕事。

停電作業のため、地下1階から屋上まで、行ったり来たりを、5往復ほど。

エレベーターは止まっているので、移動は階段。。。

ちょっと、お疲れ気味・・・。

それでも、夜は、息子の待ち時間に、「狭山池」でペース走。

30kmの予定だったけど、仕事の疲れと、前日のビルドアップ走で、20kmに変更。

食後1時間後に走り出し、ちょっと体が重い。

ニューヨーク6も重い。。。

出だしから、何だかしんどく、止めることばかり考える。

10kmで止めようか、15kmで止めようか。

でも、しんどいなりにも、体は動き、キロ5:00をこぼれず走る。

最後は、もう1周（2,850m）しようかと思ったが、無理せず20kmで終了ー。

ぐるぐる走は、やっぱり長い・・・。

【10/27】

最近、早朝は寒くなり、仕事の疲れもあって、朝がツラい・・・。

そのため、明日の朝に走る予定を、今日の夕方に変更。

前日、20kmを走ったけど。

無理せず、本日は、ぼちぼち走ー。

これで、久しぶりに、3日連続で走る。

走れるときに、走らないと。

それから、母校の高校野球。

秋季の関東大会は、準決勝で「健大高崎」に負ける。。。

春季に続いて、秋季の関東大会も、優勝を祈念したけど・・・。

それでも、母校は、ベスト4に入ったので、来年、春のセンバツ出場は濃厚！

これで、春は、2018年のセンバツ（ベスト4）以来、甲子園へ応援！！