２２年前の記録に挑戦！！
およそ22年前の、むかーし、むかし。
大阪本社の、とある会社へ就職し、3年目となる24歳時の4/27（日）。
5kmの部だけど・・・。
※ひろしさん本人も、親子の部を走る
就職して3年目となる、このときは、関連会社へ駐在中。
駐在先では、毎年このマラソン大会へ、希望者は参加。
今と違って、このとき走るのは、とっても嫌であったが。。。
折角のお誘い、5kmならばと参加する。
会場は福井県のため、チャーターしたバス3台くらいで前日移動。
そんなに参加するとは、かなりビックリ！
現地へ到着し、大会前日の夜は、旅館の広間で、みんな宴会～。
マラソンより、こっちがメイン！？
翌日の結果は・・・。
当日の完走証はなく、後日に以下のハガキが届く。
駐在先の先輩からは、20分以内で走れといわれたが、全然でした。。。
今年のパンフレット（第30回）を見ると、コースは当時と同じようで、以下の通り。
5kmのタイムは、グロス22分01秒（キロ4:24）、ネット21分45秒（キロ4:21）。
今思うと、よく走ったと自画自賛～。
確か、この5kmマラソンに向けて、週末に3,4回だけ、5kmくらいを走ったような。
めちゃくちゃ、しんどかったのを思い出す。
このとき、やっていた運動といえば、2回／月ほど、会社のサッカーチームでの試合と、偶に山登り。
サッカーをすると、毎回筋肉痛となり、たいへんであったが。。。
※サッカーチームは、15年前ほどに自然消滅・・・
大して、走り込んでいなかったが、そこそこ走れた。
若さで、走ったような感じ。
それから、このマラソン大会以降、5kmマラソンは走っていない。
ということで、この秋は、5kmマラソンで、過去の記録に挑戦！！
ここ半年、あまり走れていないので、いい勝負になりそう！？
今朝は、6時くらいから走る。
今回の結果は、以下の通りとなった。
結果は、ダメダメでした。。。
2日前のランニングの疲労と、蒸し暑さで・・・。
キロ4:30くらいで、3kmを走りたかったが、2kmで終了ー。
5kmのマラソン大会は、およそ1.5ヶ月後を予定。
うーーーん、結構厳しい、前途多難・・・。
まぁ、それでも、頑張ってみよ～～～。
シーズン・イン・ザ・ラン
やっと、シーズン・イン！
今までは、楽しく、気ままに走っていたが、これからは走力アップを。
ちょっと、ランニングを強化し、そろそろ大会にも出てみたい。
でも、長い距離は厳しいので、短い距離かな！？
今日の結果は、以下の通りとなった。
3km、5km、7kmの計3回を、キロ4:30で走る。
もう少し、余裕があるかと思ったが、あまり余裕なし・・・。
ここの周回は、意外とアップダウンがあり、結構堪える。。。
それでも、ここのところの走行距離からすれば、まずまず走れたような。
これからは、徐々に筋力アップ！
そして、タイムもアップ！！
つまずき、ころんで、ぶつかり、よろける。。。
近頃、走るモチベーションが、少しアップ。
昨日は、めずらしく、早朝の4時半前に起床！
会社がある日で、早朝に走るのは、去年の10/31が最後であった。
何と、10ヶ月以上も、前のこと。。。
4時40分くらいから、走り始める。
通勤時間が2時間のため、光明池は1周のみ。
早速走ると、先週の台風で、倒木していた木が、まだ道を塞ぐ。
仕方がないので、迂回すると、他の木の根っこにつまずく。
台風翌日の状況
そして、見事にダイブ。。。
まだ、辺りは暗いので、根っこが見えず・・・。
それから、1.5kmくらい進むと、光明池の駐車場に入ってきた車が、ハイビーム！！
今度は眩し過ぎて、何も見えず・・・。
すると、何故か丸太が転がっており、右足の脛を打つ。。。
よろめくが、何とか倒れず。
今回の結果は、以下の通りとなった。
アクシデントはあったが、怪我もなく、良い感じで走る！
最近走るのは、週1回が多かったが、週2回だと走力が変わりそう。
これからは、何とか週の半ばにも走って、継続したい。
そして、そろそろ手頃な大会に、申し込みたい。
５０％ＯＦＦ、・・・・・、レジに並ぶ
一昨日、息子からバスケットシューズのインソールに、穴が開いたと。
仕方がないので、昨日は近所のスポーツ店に。
すると、店内放送が。
「今からタイムセールで、一部商品が50％ＯＦＦ」と。
気になったので、見に行くと、シューズもある。
普段履きのシューズが欲しかったので、いろいろと物色。
わたしに合うサイズの数は限られ、なかなか良いのが見つからない。。。
そして、諦めかけたとき、一つの箱が。
中を見ると、わたし好みのカラーに、デザイン。
数少ないランニングシューズで、ゲルフェザーグライド4であった。
履いてみると、良い感じ！！
値段のラベルを見ると、8,400円＋税。
ということは、この半額！！
ちょっと考え、・・・・・、レジに並ぶ。
GELFEATHER GLIDE 4-wide（ゲルフェザーグライド4）
それから、現在使用しているシューズ。
ターサージール5、何といっても、軽い！！
初めて持ったときは、何とも言えぬ驚き！！
LYTERACER TS 6-wide（ライトレーサーTS6）
ライトレーサーTS6、何といっても、相性抜群！！
そこそこの軽さに、フィット感とクッション性！！
初めは、踵をよく痛めたが・・・。
でも、今までのシューズ（4足だが）の中で、ピカイチ。
普段履きとして買った、ゲルフェザーグライド4。
今度、走ってみようかな！？
走っても減らず、斤量によるハンデ戦が続く・・・
今朝は、4時くらいに目が覚める。
でも、雨音がするので、また睡眠。
次に目覚めたときは、雨音がしない。
ちょっと気分が乗らないが、何とか起きる・・・。
Yａｈｏｏ！の雨雲レーダーを見ると、30分は降りそうもない。
だが、1時間は厳しそう。
光明池緑地は、台風の影響で、えらい状況のため、違うコースに。
シャワーランを覚悟して、12kmほど走れるコースを。
本日の結果は、以下の通りとなった。
案の定、7km過ぎから、かなりの雨に。。。
でも、蒸し暑さが、マシになる。
でもでも、雨が汗と混じって目に入り、結構しみる・・・。
最後の2kmは、ペースアップで、気持ち良く終わる！
最近、ちょっとだけ走る機会が増えたが、何故か体重は減らず・・・。
只今、1年前より、7kmオーバー。。。
まさかの障害発生、2日ぶりのネットとテレビ
やっと、光回線が復旧～。
強烈な台風21号が、ここ大阪付近を通過の際は、強風が凄まじかった！！！
我が家の被害は、小さい木が2本、根っこが見えて倒れそうに。。。
あとは、窓の日よけシートと、自転車置き場の屋根が破壊。。。
まぁ、この程度で済んだのは、まだ良かったような。
ネット、電話、テレビ。
1本の光回線からなので、全てダメに。。。
それでも、やっと今日、復旧となり、ありがたみをしみじみと。
ブログ作成も、パソコンからしているので。
それから、台風が来る当日、朝は穏やかだったので、ちょっとランニング。
会社は休日で、7時50分くらいから走り出す。
前回のように、途中からもっとペースを上げたかったが、蒸し暑くて控える。。。
それでも、そこそこ走れて、満足です。
そして、台風が通過した翌日。
ホームの光明池周辺を、ランニングで状況確認。
光明池緑地に入ると、いきなり大量の葉や枝が・・・。
更に進むと、スゴいことに・・・・・。
もっと進むと、通れません・・・・・・・・・・。
と思ったら、何とか脇から迂回。
いつも癒される「カエルちゃん」、何だか疲れたようにみえる。
光明池自体は、穏やかだった。
光明池を過ぎて、車道に出ると、葉が多い。
ここからの上り坂は、いつも厳しい。
この辺りは停電のため、信号は付かず。
光明池の緑地に戻ると、また通れず。。。
ランニング終了・・・。
このときの結果は、以下の通りとなった。
今回の台風で、我が家は大きな被害も停電もなかった。
いろんな教訓を残してくれたので、今後に役立てたい。
2018年3～8月度 月間走行距離
久しぶりの月間走行距離。
あまりにも、走る機会が少なくなったので、まとめず。。。
どれくらい少ないか、気になるので、ちょっとまとめる。
3～8月の各結果は、以下の通りとなった。
（3月）
日数：6日
距離：47.07 km
（4月）
日数：2日
距離：14.29 km
（5月）
日数：2日
距離：10.20 km
（6月）
日数：3日
距離：17.31 km
（7月）
日数：4日
距離：33.66 km
（8月）
日数：6日
距離：44.66 km
この半年、かなり少ない。。。
それでも、毎月最低2回は走った！
全く走らないと、立ち上げに時間が掛かるので、適度に暖機運転。
ぼちぼち継続。
ちなみに、この半年の合計は！？
日数：23日
距離：167.19 km
まるで、一月分の結果・・・。
ちなみに、2017年の結果は、どうであったか！？
過去のブログから抜粋。
うーーーーーん。
頑張っていた、あの頃が懐かしい。
取り敢えず、今は無理せず、ぼちぼちと。
走りたいときに、楽しく走りたい。
