一週間前、久々にハーフの距離。 今朝も、週末なので、同じ長いコースを。 4時に起きて、しばらく待機・・・・・。 用を足して、非常事態を未然防止。 学習しました！ 直ぐ、横着しそうだけど。。。 スタートは、4時半過ぎ。 ぼちぼち走る。 そして、たんた…