今朝は曇り。 でも、走ると暑い・・・。 気温は、およそ25℃らしい。 前回、中11日でのランニングは、しんどかった。。。 やっぱり、せめて1回／週は、走っておきたい。 最近、ご飯のおかわりなし、おやつもほとんど食べず。 お陰で、体重は64.2kg～。 運動不…