およそ１ヶ月ぶりのランニング。
娘のデイサービスとダンス教室の待ち時間に。
この１ヶ月間は、体調不良と気分が乗らず、全く走らず・・・。
でも、ここ最近は、下記のマラソン大会が続き、ちょっと走りたくなる。
・京都マラソン
・大阪マラソン
・姫路城マラソン
・東京マラソン
今回のコースは、河内長野駅の周辺。
テキトーに走ると、前半は標高差１００ｍのアップ。。。
後半はダウンで助かる。
タイムは４６分４６秒。
ヨロヨロ・・・。
明日以降の筋肉痛がヤバそう。
今夜の体重は、６１．５ｋｇ。
もっと増えているかと思っており、ちょっとビックリ。
