【大会まで8日】久々の長距離走でも諦めず
2/18(日)の「泉州国際マラソン」は、既に10日を切る・・・。
嫁の体調不良や、わたしのモチベーション、仕事が多忙などで、なかなか走れず。
先日の出張では、阿南市(徳島)でランチ。
偶には、グルメを。
社用車での移動で、やっと食べれるお店を見つける。
限定10食のランチ、1,000円(税込み)。
同僚3人で、大満足!
欲を言えば、もうひとつ「おにぎり」・・・。
その晩は、阿波の料理に舌鼓。
お酒も、生・生・燗・燗・ハイボール。
これくらいだと、二日酔いにならず。
でも、走れず。
気になる、来週の天気は、今のところ良い感じ。
練習量が不足しているので、好天候を期待。
それから、昨日のランニングの結果は、以下の通りとなった。
2/4(日)の8km走の大会では、ダメージがほとんどなし。
直ぐに練習を再開できたが、なかなか走れず。
やっと昨日、中4日のランオフで走る。
昨日は、小学校の授業参観。
6年生の息子は、小学校最後で、音楽発表会。
2年生の娘と一緒に見れるのは、これが最後でもあり、仕事を休む。
授業参観は午後からのため、午前中に走る。
ここ1ヶ月、長い距離を走っていないので、ハーフの距離を走れるコースを。
本当は、30km走をしておきたかったが、ここで走ると疲労が・・・。
今回のランニングも、少しペースを落とす。
それでも、久しぶりに、この距離を走ると、後半クタクタ。。。
終盤の上りで、かなりバテバテ。。。
こんな調子で、来週サブ3.5を、達成できるのだろうか???
赤信号に近い、黄色信号の状態のような。
後は、疲労を残さない調整と、当日の補給のタイミング、最適な走るペースで、何とかしないと。
残り短いが、できる限り、頑張ってみよう。