第1回 パスタ・ラン
昨日は、会社を休む。
そして、日中は、法務局、区役所、ドン・キホーテ、娘の送迎(習い事)などで、大忙し。。。
そのため、この日は走るのを、諦めかけたとき、ちょっとの時間ができる。
昨日の晩御飯ディナーは、パスタ。
家族みんなで食べるのは、19時から。
このときの時間、18時くらい。
およそ1時間くらいの時間がある。
これは、走らねば。
第1回 パスタ・ランの開催。
パスタがのびる前に、戻れるか!?
ランのエントリーは、3名を予定。
息子と娘に、声を掛ける。
しかし、息子は部活で疲れて、DNS・・・。
娘はお腹が空いて、DNS。。。
結局、一人で出走~。
コースは、快適コースの10kmほど。
19時まで戻るのには、時間がない。
そのため、食事は19時05分からでお願いし、急いで支度する。
最近、夜はミニライトを持参し、なかなかgood!
真っ暗な、未舗装路の木の根や、側溝を跨ぐときに、とっても役立つ。
まるで、ドラクエの「レミーラ」のように。
※ドラクエ1のみの呪文
また、他の人に、自分を認識してもらえ、安全性が向上。
今まで、「危なっ」と思うことが、何度かあり。。。
それから、パスタ・ランの結果は、以下の通り。
雨が降り出すが、18時09分にスタート。
19時05分まで戻るには、ゴールへ19時までに着かなければ。
ということは、10kmほどを、50分ほどで走ることが必須。
キロ5:00カットを、目標に走る。
始め1kmは、様子見。
すると、ここ最近、休養十分過ぎて、何だか調子が良さそう。
中盤でも余裕があり、終盤の上りでも、ペースをアップ!
久しぶりに、走った感が満載で、気分良く終える。
そして、19時くらいに帰宅。
みんなで、アルデンテのパスタを食べる。
次回は、ラーメン・ラン。(いつ!?)
おしまい。