09/30（月）～ ランニング

ずーーーっと、気になっていた。

10/1に、やっと訪問！！

以前、「マシューさん」のブログを見て、かなり衝撃。

この8つのお皿に、一目惚れ。

お店へは、入口に迷い、一度、通り過ぎる。。。

隣の中華屋のランチは、大好きな「カレイの唐揚げ定食」・・・。

でも、今回は「シンズキッチン」！

肉・豆・魚などが入り、とっても美味しく、楽しめました～。

増税初日で、1,300円 ⇒ 1,350円也。

【09/30】

目覚まし、セットせず。

でも、4時15分くらいに、起きれた。

外は寒過ぎず、ちょうど良い感じ。

「光明池」外周を、3周する時間がなく、2周に。

一昨日、フルの距離を走ったので、2周でオッケー。

今回は、体も重く、ぼちぼち走ー。

【10/02】

3時50分の目覚ましで、4時くらいに起きる。

先週より、イヤイヤ度は、かなりマシ。

小雨が時折降り、ちょっと蒸し暑い。

今回は、ビルドアップで、ペースは前回同様。

　一段目　キロ5:00　4km

　二段目　キロ4:45　4km

　三段目　キロ4:30　4km

あれっ、一段目から、楽じゃない。

体がダルく、ちょっと疲れが、残っている感じ・・・。

6kmで、止めたい。。。

でも、あと1kmだけ、と思って走る。

走ると、もう、あと1kmだけ、頑張ってみる。

すると、目標の距離を達成～。

ちょっと、こぼれたけど・・・。

まだまだ、先は遠い。。。。。