久しぶりに、ランニング～。 中5日のランオフ。 前回のランニングで、左足首に激痛が・・・。 かなりの痛みで、凹む。。。 大阪マラソンに向けて、ちょっと無理したかな！？ でも、そんなにしていない、つもりだったけど。 もう、若くはないので、ほどほどに…