昨日は、ランオフ。 基本的に、連日走らず。 疲労の回復力が、遅いので。。。 故障防止も含めて。 一昨日、久々にハーフの距離を走り、今日も同じ距離を、走るか思案？？？ 取り敢えず、早朝3時半に目覚ましセット。 でも、無理せず、15kmほどにし、4時に起…