シューズ変更で、疲労度アップ！
先週に続いて、今日も走る。
今月は、何と1回／週のペースで、4回も走る！
先週は4ヶ月ぶりくらいに、10km以上を走った。
今回も、同じくらいの距離で。
もう少し距離を延ばしたいが、筋力はガタ落ちで、無理はしないことに。
0時過ぎに寝たので、起きたのは5時半くらい。
5時45分くらいから走り出す。
天気は曇りであるが、蒸し暑い・・・。
今回からは、ターサージール5で走る。
今までは、ライトレーサーTS6であったが、ターサージール5に。
ターサージール5は、フルマラソン用で買ったが、私には扱いきれず。。。
過去2回のフルマラソンでは、非常に軽いが衝撃は強かった。
まぁ、鍛え不足が原因であるが・・・。
それに比べて、ライトレーサーTS6は、ほど良いクッションで、良い感じ。
そんなこんなで、このままではターサージール5が、押し入れに眠り続けてしまうので、練習用に。
衝撃が強いので、ちょっと辛そうだけど。
今日の結果は、以下の通りとなった。
無理のないペースで走るが、だんだんとペースが上がる。
だが、中盤から暑さや上り坂に堪え、ペースが落ちる。。。
やはり、ターサージール5だと、足への負担が大きく、走った感が満載。
でも、衝撃が強い分、筋力が鍛えられてる感があり。
ここで、無理すると故障するおそれあり。
ほどほどにしないと。
只今、マラソン大会の予定なし。
シーズン・オフを継続中・・・。
体重は過去のピークより、6kgほどアップ。。。
このまま、1回／週を走って、あと2,3kgは落としたい。
それから、大好きな高校野球。
連日、熱戦が続き、球児の頑張りに元気をもらう。
残念ながら、母校は昨日の準決勝で敗退。。。
エラーに悲運、残塁12で、あと1本がなかなか出ず。
この春のセンバツ、共に出場した慶応に負ける。
今回は、100回の記念大会。
生まれ育った、神奈川県からは、2校出場。
地区割りを見ると面白い。
東西で分かれるかと思ったが、南北であった。
息子は中学生になり、バスケットボール部に入る。
小学校の休み時間にするバスケが、とても楽しかったようである。
この夏休みも、連日練習。
いつか応援に行ける日が、楽しみである。
