ゼェイハーツライ4%と、ビンゴ大会
久しぶりに、自宅近くでランニング。
昨夜のことで、不快コースを走る。
結果は、以下の通り。
不快コースを走るのは、1ヶ月ぶり。
また、献血前と献血後を比較。
献血前のタイムは、キロ5:07
献血後のタイムは、キロ5:18
およそ、4%増えてる。。。
遂々、ランチのバイキングで食べ過ぎて、身体が重かった・・・。
昼間、大型遊具がある施設で、娘は大はしゃぎ。
ランチは、この中にあるカフェで。
娘が、はしゃいでいる間、わたしはマッサージ機へ。
VIPコースを30分、それからいろいろ。
マンガもたくさんあり、「海賊とよばれた男」を見る。
今更ながら、初めて見るが、めっちゃ面白い!
それから、14時からは、ビンゴ大会。
景品は15名だけであったが、娘は54番で、見事に一列揃う。
そして、大きな箱から出ている、ヒモを引っ張る。
出てきた景品は、???
カラフル トンボ(竹とんぼ)・・・・・。
残念賞かと思ったら、次回に使える入場券付きで、ラッキ~な結果に。
娘も、また来れると、ガッツポーズ。
取り敢えず、良かった!