今朝は、4時半に起床！ 仕事の疲れもあり、眠たかったが、ここは起きる。 ここ最近、毎週走るのが、楽しみになっている。 今回は、何処を走るか？？？ やっぱり、ホームグラウンドとなる、光明池を周回。 1周5kmほどで、3周したいところだが、無理せず2周に…

先週に続いて、今日も走る。 今月は、何と1回／週のペースで、4回も走る！ 先週は4ヶ月ぶりくらいに、10km以上を走った。 今回も、同じくらいの距離で。 もう少し距離を延ばしたいが、筋力はガタ落ちで、無理はしないことに。 0時過ぎに寝たので、起きたのは…

前回のランニングでは、朝10時近くから走るが、あまりの暑さに辟易・・・。 気温は、どうやら32℃くらいだった。。。 そういえば、去年の夏は、早朝しか走っていなかった。 今日は頑張って、4時半に起床。 寝たのは0時過ぎで、ちょっと眠い。 外に出ると、気…

およそ3ヶ月ぶりの更新。。。 4月1日に会社で人事異動があり、通勤が片道2時間コースへ・・・。 業務内容も変わり、走る機会がめっきり減る。 それでも、何とか走り続ける。 月2回ほどだけど。。。 職場の増健活動で、月2回の5kmジョギングを設定。 これで、…

一昨日は、待ちに待った、センバツを観戦に甲子園へ。 息子と、6時に自宅を出発し、7時20分ごろに到着。 チケット購入は、予想通りの人混み。 8時30分の試合開始には、間に合うはず。 過去、4回の母校応援は、全て三塁側。 今回は、初めての一塁側。 一塁側…

昨日は、久しぶりにランニング。 ここのところ、走るモチベーションは落ちていたが、昨日は走りたくなった。 センバツで、母校が初戦を突破。 勇気と元気をもらい、走り出す。 昨日の結果は、以下の通りとなった。 中8日のランオフ。 先日の土・日、走る時間…

とっても、遅くなってしまった、レポ・・・。 6日前の出来事です。。。 第1回となる、「大阪 鶴見緑地10kmマラソン」。 小学生の息子とは、ラストラン。 走ったのは、2km親子ペアランの部。 スタートは8:45。 桜が結構咲いており、ちょっとビックリ！ 息子は…

小学生での息子とは、最後の親子マラソン。 走ったのは、2kmのコースを一周。 短い時間でしたが、とっても楽しめました！

本日は、息子の卒業式。 6年間通った小学校も、今日が最後。 天気は、あいにくの大雨に強風。。。 忘れていたが、入学式も雨だったらしい・・・。 今日は会社を休み、卒業式へ行くことに。 終始、ビデオカメラの撮影を。 近所や仲の良い友達、また少年野球で…

今日までの3日間は、久しぶりの現場作業。 2日で終わらせたかったが、対象機器が多過ぎて、本日土曜も仕事に。 あれこれ、厄介なこともあったが、みんなの力で乗り越える。 責任者として、ホッとする。 フルマラソンの達成感も良いが、仕事の達成感も悪くな…

2月の走行距離、100kmは厳しいかと思われたが、何とか超えていた。 フル以降、全く走っていなかったのに。 先月も、100.3kmでギリギリ・・・。 仕事関係が多忙になり、走る余裕がなくなっている。。。 それでも、各大会では、とっても楽しめた。 2月は、4回…

昨日は、かなり久々のランニング。 「泉州国際マラソン」以来となるので、ちょうど2週間が経つ。 中13日のランオフ・・・。 走れるのだろうか。 ここ数日、首筋や左後方の骨盤付近やら、あちこち痛む。 走っているときは、病気もせず元気であったが、走って…

かなり遅い、レポです。。。 親子マラソンを走った、2/11（日）の当日は、記録証を貰えず。 タイムも順位も分からず、アップを先延ばしに・・・。 先日、記録証が届きました。 光沢紙に写真付で、この立派な記録証に、ちょっと感激！ この親子マラソンは、今…

「泉州国際マラソン」レポの後半です。 あれこれ忙しく、更新が遅くなってしまった。。。 ちょっと記憶が・・・。 覚えている範囲でいきます。 （20km～25km） ※ 25:26（公式記録） キロ5:05 20kmまで、なかなか調子が上向かず。 そして、20kmを超えると、足…

2/18（日）における、「泉州国際マラソン」のレポです。 結果は撃沈でしたが、振り返っていきます・・・。 1回で全てアップする予定でしたが、結構あれこれと。 2回に分けてのアップとなります。。。 大会当日の朝は、ぐっすり眠れており、目覚めの良い朝。 …

予定通り、10:30のスタートで、フルマラソンを走りました。 取り敢えず、完走しましたが、結果は・・・・・。 ＲＵＮＮＥＴより（速報） 記録証は、現地で貰えず。 3月にネットで、印刷できるとのこと。 サブ3.5を目指して、走りましたが、全然ダメダメでし…

とうとう、明日は「泉州国際マラソン」。 といっても、あまり実感はなく、明日走るとは思えず・・・。 取り敢えず、前日受付へ行くことに。 子どもたちは、会場となる浜寺公園の遊具で遊ぶ。 会場へは、一人で向かう。 ゼッケンや参加賞の記念Ｔシャツなどを…

今朝は、4時10分に目覚ましで起床。 ランニングではなく、仕事で・・・。 6時30分から作業のため、始発電車で東大阪市の現場へ。 午前中は、もう1箇所の現場でも作業。 それから、午後は、神戸市東灘区へ移動。 他のお客さんで、以前における作業結果の報告…

昨日は、晩御飯を食べて、お腹一杯。 でも、明日の朝食用の牛乳がない・・・。 近くのスーパーに、買い物へ行くことに。 せっかく、寒い外に出るので、ちょっとランニング。 大会も近いので、走ることに。 食べて直ぐなので、少し時間を空ける。 19時35分か…

本日、第7回となる、「コ・ス・パ リレーマラソン」の親子ランに参加しました。 ちなみに、ここでいう、コ・ス・パとは、低価格ではありません・・・。 フィットネスクラブの「ＣＯＳＰＡ」です。 でも、低価格でしたが。 今朝は、外に出るとビックリ！ 今シ…

1月は中旬以降、とある影響で走れず。。。 下旬に、何とか走り出す。 2/18の「泉州国際マラソン」における、この大事な時期。 でも、走れなかった・・・。 マラソンを始めて、遂に月間100kmは満たないかと思われたが、辛うじて達成していた。 100kmを走れば…

2/18（日）の「泉州国際マラソン」は、既に10日を切る・・・。 嫁の体調不良や、わたしのモチベーション、仕事が多忙などで、なかなか走れず。 先日の出張では、阿南市（徳島）でランチ。 偶には、グルメを。 社用車での移動で、やっと食べれるお店を見つけ…

やっとですが、2/4（日）のレポです・・・。 今回の大会は、地元となる堺市南区によるもの。 駅伝大会がメインで、南区にある小学校の校区別による対抗戦。 小学校は全部で20校。 駅伝の走者は、以下の通り。 第1区 1.2km 小学5,6年生の女子 第2区 1.2km 小…

レース結果は、走り終わった、旬な時期が良いのですが、なかなかアップできず・・・。 嫁が連日寝込んで、家事に追われ。 さて、とっても楽しみにしていた、息子の駅伝大会。 でも、チームの一人がインフルエンザにかかり、ＤＮＳ。。。 そのため、おまけで…

もう、既に2月・・・。 忘れてはいなかったが、やっと12月の月間走行距離のまとめ。。。 12月は、息子の中学受験に向けて、走るのを控える。 走ったのは、たったの7回だけ・・・。 早朝は寒さが厳しく、夜は塾の迎えで、なかなか走れず。 そのため、走れると…

昨日は、とうとう「泉州国際マラソン」案内の封書が届く。 前日受付だけでなく、当日受付もあるので、どっちにしようか？？？ また、一昨日には、親子駅伝のハガキと封書が届く。 息子と走るのと、娘と走るのが。 来週、娘はマラソン大会デビューであるが、…

息子の中学受験、結果は・・・。 しばらく、ランニングが疎遠となる。 このまま、2/18（日）の「泉州国際マラソン」は、止めようかと思った。 だが、気持ちが上向きになり、ここは走ることに。 この「泉州国際マラソン」の前には、他3回の大会も控えているの…

今日は、久しぶりのランニング。 息子の中学受験ではあるが、待ち時間が長いため、大阪城公園に。 受験場所から近いので、ここで、ぐるぐると走る。 中6日のランオフのため、ペースは気にしないことに。 ちょっと長い距離を走りたいので、3時間か30km、どち…

今朝は4時半くらいに、目が覚めたが、走る気がせず。。。 二度寝したら、8時に起床・・・。 息子たちの鍼灸や塾への送りを嫁に頼み、走ることに。 息子はママが大好きなので、その方が喜ぶ。 走るの前の朝食では、先日、姫路で買った、「アーモンドバター」…

今年、初めてのラン。 昨年は元旦ランをしたので、先日、大晦日ランをしたかったができず。。。 「泉州国際マラソン」は、あと1ヶ月半ほど。 12月は無理せず、距離を走るようにした。 今日は、ちょっと早く走ってみることに。 そろそろ、心肺と筋力を強化し…